Bedensel Diyet

Kiraz Sapı Çayının Faydaları Tarifi ve Tüketimi

Yaz meyveleri içinde kirazın ayrı bir yeri var. Kirazın hem meyvesi hem de sapı çok faydalı. Şu an yediğiniz kirazların saplarını sakın atmayın çünkü kirazın kendisi kadar kiraz sapı da çok değerli. “Doğada hiçbir şey çöp değildir”, yediğimiz kirazın faydasına inandığımız kadar, çekirdeğinin ve sapının da faydalı olduğuna inanın. Gerçi bugünkü konumuz, kirazın faydaları ya da kiraz çekirdeğinin şaşırtan faydası değil, sadece kiraz sapının faydaları üzerine… Yediğiniz kirazların taze saplarını kurutun ve sonra da güzel bir çay demleyin. Kiraz sapı çayının faydaları inanılmaz, işte detaylar…

Kiraz sapı çayının faydaları ve kiraz sapının tarifi hakkında bilgi vermeden önce şunları söylemek isterim. Rengi, kokusu ve tadıyla çoğu bitki çayından daha lezzetli. Kiraz sapı suyu belki bir kiraz kadar kırmızı olmasa da kırmızımsı bir renktedir ve içimi çok rahattır.

Tek başına kiraz sapı kürü olarak tüketebileceğiniz gibi, başka zayıflama kürlerinin içine de katabilirsiniz. Örneğin ben kiraz sapını daha önce yazdığım Duo Diyet Özel Yağ Yakıcı Kür’ün içine eklemiştim, inceleyebilirsiniz.

Kiraz Sapı Çayı Nasıl Yapılır?

  • Kurumuş kiraz saplarından bir tutam alıp cezve gibi bir kaynatma kabına koyun. Tabi koymadan önce temiz olması için, tozu gitsin diye sudan geçirin. Bir tutam kiraz sapında 25 civarı kiraz sapı vardır.
  • Kiraz sapı çayı nasıl yapılır nasıl demlenir tarife geçelim. 2 bardak kiraz sapı çayını hazırlamak için cezvenin içine de 2 buçuk bardak su ilave edin ve 5 dakika kısık ateşte kaynatın. Sonra ılımaya bırakın ve süzerek bardağa alıp afiyetle tüketin. Bardağa aldıktan sonra dilerseniz 3 damla limon damlatabilirsiniz.
  • Kiraz sapı çayının faydaları arasında zayıflama da vardır.  Zayıflama amaçlı içiyorsanız aç karna, kilo vermek için değil de vücuda şifa olsun diye içiyorsanız tok karna da tüketebilirsiniz. Günde 2 bardak içmeye 1 hafta devam edin. Böylece 3 gün ara verdikten sonra yine aynı şekilde devam edebilirsiniz.
Kiraz Sapı Çayının Faydaları Tarifi ve Tüketimi

Kiraz Sapı Çayının Faydaları

  • Kiraz sapı sayesinde vücuda A, B1, C, D ,E ve K vitaminleri ve birçok mineral girmiş olur.
  • Yağ yakarak zayıflamaya yardımcı olur, selülitleri giderir.
  • Sadece ödem attırır, vücuttaki tuz dengesinde ve minerallerde kaybolma söz konusu olmaz.
  • Ameliyat sonrası oluşan ödem ve regl dönemlerinde oluşan ödemleri atmaya yardımcı olur.
  • İdrar söktürür, mesanenin tam boşalmasını sağlar. Prostatı engellemesi de kiraz sapı çayının faydaları arasındadır. 
  • Böbrek dostudur, kum veya taş oluşmasına izin vermez, idrar yolu enfeksiyonlarından korur.
  • Akşam saatinde içince rahatlama verir ve uykusuzluğu engeller.

Kiraz sapı çayının faydalarına dair detayları, yüksek ziraat mühendisinin kaleminden buradan okuyabilirsiniz.

Kiraz Sapı Çayını Kimler İçmemeli: Kiraz sapı çayının faydaları olduğu gibi zararları da vardır. İshal durumdayken içmemeli. Düşük tansiyon şikayeti olanlara da kiraz sapı çayı önerilmemektedir. Hastalık durumlarında doktora veya diyetisyene danışılması tavsiye ediliyor.

Kiraz Sapı Çayı Sık Sorulan Sorular 1. Bölüm

Kiraz Sapı Çayının Faydaları Tarifi ve Tüketimi

1-Kiraz sapı nasıl kurutulur ?

Kiraz saplarını naylon değil de bir bez veya tahta üzerine yayarak 1 hafta güneş almayan kuru bir odada kurumaya bırakın. Kuruduktan sonra kese kağıdında veya hava geçirmez kaplarda saklayın, bir yıl hiç bozulmadan durur.

2-Kiraz sapı aktarda satılır mı ?

Kiraz sapı aktar veya bazı sitelerde hazır olarak satılmaktadır ama satın alırken rengine ve kiraz saplarının kalınlığına dikkat edin. Siyahlaşmış ve çok incelmiş olan saplar eskimiştir.

3-Kiraz sapı çayı nasıl demlenir ?

Kaynamış suya kiraz sapı ekleyerek demleyin diyenler olsa bu şekilde kiraz sapından tam verim alamayız. Peki kiraz sapı çayını nasıl yapalım? Demleme değil de onun yerine suyun içine kiraz sapları atın ve 5 dakika kaynatın. Sonra ılımasını bekleyin, süzerek bardağa alın tüketin.

4- Kiraz sapı çayı nasıl içilir, Kiraz sapı aç karnına mı içilir ?

Sıcak olarak yudumlayın böylece içerken de lezzetini hissedersiniz. Peki ne zaman içince daha yararlıdır? Zayıflama ve diyete destek için ise sabah aç karnına için. Kiraz sapı çayının faydaları daha etkili olsun diyorsanız açken için ama gece rahat uyumak için içiyorsanız tok veya aç karna farketmez. Yine çeşitli hastalılara şifa olsun diye içiyorsanız da aç karna içmek şart değildir.

5-Kiraz sapı kürü nasıl yapılır ?

Çayın tüketirken belli aralıklarla yapılması gerekmektedir. Kiraz sapı çayı ne kadar süre ve günde kaç bardak içilmeli sorusunun cevabı da bunun içinde. 3 hafta devam eden bir kürdür. 1. Hafta her gün 2 bardak kiraz sapı çayı için. Sonrasında 3 gün ara verin 2. Hafta da aynı şekilde devam edin. 3 günlük bir aradan sonra son hafta da tüketip kürü sonlandırın.

Kiraz Sapı Çayı Sık Sorulan Sorular 2. Bölüm

6- Kiraz sapı zayıflatır mı ?

Kiraz sapı zayıflama ve kilo verme sürecine olumlu etki eder. Kiraz sapı çayı ile zayıflayanların yorumları incelendiğinde şu dikkati çekiyor. Zayıflayanlar sadece bu çayı içerek zayıfladığını söylemiyor, zayıflamaya yardımcı olduğunu belirtiyorlar. Vücuttaki fazla toksinleri bu çayla dışarı atarken yeme içmeye dikkat edilmezse bir faydası olmaz. Kiraz sapı, sindirim ve boşaltıma yaptığı olumlu etkilerle vücuttaki fazlalıklardan kurtulmaya sebep olmaktadır. Böylece iştahı da kontrol altında tutmanıza sebep olur ve bu da kilo almayı engeller.

7-Kiraz sapı neye yarar, kiraz sapı neye iyi gelir ?

Özellikle toksinlerin ve ödemin idrar yoluyla atılmasıyla sağlıklı zayıflamaya yarar. Kabızlığa, romatizmaya iyi gelir. Karaciğer ve böbreklerin dostu oluşu da kiraz sapı çayının faydaları arasındadır.

8-Kiraz sapı adet söktürücü müdür ?

Kiraz sapı çayı İbrahim Saraçoğlu ismiyle artık bütünleşmiş gibi. Bir programında kadınlar regl olmadan 5 gün önceden bu çayı içmeye başlamalıdır demişti. Regl döneminde ödemlerden dolayı oluşan şişmelerden olumsuz etkilenilmektedir. Kiraz sapı suyu içmek kan dolaşımını düzenlediğinden, toksin attırdığından, ödemi azalttığından dolayı, kiraz sapı adet söktürür mü sorusuna evet diyebiliriz.

9-Kiraz sapı bağırsak çalıştırır mı ?

Bağırsakları çalıştırır, kabızlığa iyi gelir. Yukarıda da uyardığım gibi, ishalken bu çayı içmemek gerekir.

10-Kiraz sapı nereden alınır?

Duo Diyet BİTKİSEL ÜRÜNLER MAĞAZAMIZ’dan hemen KİRAZ SAPI siparişi verebilirsiniz. Kapıda ödeme kolaylığıyla hemen kiraz sapınızı isteyin, çayınızı demleyin.

Kiraz sapı kürü gibi inanılmaz faydalı ceviz suyu kürü de yapabilirsiniz. Yapılışını ve faydalarını anlattığım “Ceviz Suyunun Faydaları ve Yerli Cevizin Etkileri” adlı yazımı da inceleyebilirsiniz.

Written by Duo

32 yorum “Kiraz Sapı Çayının Faydaları Tarifi ve Tüketimi

  1. Bipudra dedi ki:

    Geçen yazdan kuruttuğum kiraz sapları İle koca bir kış yeteri kadar kiraz sapı çayı tükettik ailece. Ben özellikle regl dönemimde oluşan huzursuzluk ve uykusuzluk İçin kiraz sapı çayı kullanıyorum. Gerçekten beni rahatlattığını biliyorum. Bu yaz henüz yeni başladım kurutmaya.

    1. Duo Diyet dedi ki:

      Kalabalık ailelerde kiraz sapı biriktirmek daha kolay. Evet, hassas dönemlerde ödemin atılması olsun, stresi azaltarak sakinleştirme olsun çok faydalı bir çay.

      1. Sevil Çevirgen dedi ki:

        Kiraz sapını çok duymuştum ama bu kadar faydası olduğunu bilmiyordum, süpermiş.Hemen saplardan biriktirmeye başlıyorum?
        Bu faydalı bilgiler için teşekkür ederim.

        1. Duo Diyet dedi ki:

          Kiraz saplarını kendimiz biriktirince hem doğal olmuş oluyor hem de aktara para vermediğimiz için daha ekonomik oluyor. En azından yazın biriktirelim, kışın gerekirse satın alınır. Ben teşekkür ediyorum.

      2. Arivehayat dedi ki:

        Kiraz sapının gercekten hiç bilmediğim birçok faydası bulunuyormuş ve özellikle insanın aklına takılan soruları makalenizde teker teker cevaplamışsınız. Zayıflamaya yardımcı olması cok iyi bende deneyeceğim. Paylaşım için tesekkürler

        1. Duo Diyet dedi ki:

          Şu an zaten meyve saatlerimizde bol bol kiraz yiyoruz, en güzeli kiraz saplarını atmayıp, kurutmak. Olmadı aktardan alınır. Bence de kiraz sapı çayını mutlaka dene. Teşekkürler.

  2. Deniz dedi ki:

    Geçen sene kiraz sapı kurutma fırsatım olmuştu, bu sene henüz başlamadım. Özellikle zaman zaman artan ödem sıkıntısı için kiraz sapı çayı tüketirim ama genellikle sade olarak değil de yeşilçay içerisine kiraz sapı suyu ekleyerek tüketmeyi tercih ediyorum.
    Faydalı paylaşımınız için çok teşekkür ederim. Sevgiler 🙂

    1. Duo Diyet dedi ki:

      Ben kiraz sapı çayını sade seviyorum ama sizin tükettiğiniz şekilde de denemek isterim. Hem her ikisinin de etkisinden faydalanmak hem de belki yeşil çayı biraz olsun lezzetlendirmek için iyi bir öneri. Ben de teşekkür ediyorum güzel yorumunuz için.

  3. Kiraz Sapının tahminimden çok faydası varmış. En kısa sürede verdiğiniz tarifi denemeye başlayacağım. Çok teşekkürler ?

    1. Duo Diyet dedi ki:

      Kiraz sapı çayının en çok ödem atma konusundaki faydası bilinse de daha birçok faydası var. Yapması da zaten çok kolay, afiyet olsun.

  4. Annem faydalı olduğunu öğrenmiş bir şekilde ara ara yapıyor içiyorum ama şimdi daha detaylı bilgi sahibi oldum sanırım kiraz sapı çayı daha fazla tüketeceğim çok teşekkürler.

    1. Duo Diyet dedi ki:

      Aynen, insan detaylara hakim oldukça bir şeyin önemini daha iyi anlar. Kiraz sapı ile ilgili de bu yazı size faydalı olduysa ne mutlu bana.

  5. EĞİTİM PINARI dedi ki:

    Kiraz sapı çayı çok faydalı bir çaydır. Daha önce de defalarca okumuş ve yapmaya çalışmıştım ancak fazla uzun ömürlü olmadı. Şimdi çok daha fazla malumat sahibi oldum bu kapsamlı yazınızla. Çok teşekkürler.

    1. Duo Diyet dedi ki:

      Ben teşekkür ederim. Kiraz sapının faydalarını bilmek bu çayı içmeyi daha fazla istemek anlamına gelebilir. Belki tekrar tüketmeye başlarsın.

  6. Dert Anası dedi ki:

    Kiraz sapı çayının ödem attırması ve böbreklere idrar yollarına iyi gelmesini yakından biliyorum. Zaman zaman kullanırım. Çok haklısınız doğada hiçbir şey çöp değil. Hatta çöp diye atılanlar sağlıklı bir ömrün anahtarı adeta. Çok teşekkürler bu değerli bilgiyi paylaştığınız için.

    1. Duo Diyet dedi ki:

      O cümle sizin de dikkatinizi çekmiş:) Evet, doğada gereksiz gibi görünen birçok şeyin aslında ne kadar faydası var, çöpe atmadan önce bi daha düşünmek gerek. Kiraz sapı çayının ödeme, böbreklere ve idrar yollarındaki sorunlara iyi geldiğini teyid etmeniz çok önemliydi, teşekkürler.

  7. Erhan Çakırlar dedi ki:

    Açıkcası ben doğal olmayanını içtim bir kaç kez poşet olmasına rağmen tadı güzeldi, bu tarif akıllara güzel bir çay seçeneğini getirmiş oldu teşekkürler

    1. Duo Diyet dedi ki:

      Kiraz sapı çayının hafif tatlımsı bir tadı var, lezzetli bence. Doğal ve ekonomik olanı, kendimizin kuruttuğu kiraz sapları…

  8. Hilal dedi ki:

    “Zayıflatıyor mu?” sorusuna “Tabii canım, zayıflatmaz olur mu, kürdan gibi inceltiyor.” falan gibi bir şey yazmamanız hoşuma gitti. “Mucize bilmem ney çayıyla kilolara veda edin” tarzı yayınlardan hiç hoşlanmıyorum ve kandırmaca olduklarını düşünüyorum. İnsan yemesine içmesine dikkat edecek, egzersiz yapacak, böyle şeyleri de, genel olarak sağlığa ve özel olarak kendi sağlığına bir zararı yoksa, süreci hızlandırmak, destek almak için kullanacak…bana böylesi doğru geliyor.

    Yazınız her zamanki gibi detaylı ve açık, elinize sağlık.

    1. Duo Diyet dedi ki:

      Evet abartılı anlatımları sevmiyorum, makul mantıklı olmalı önerilerimiz. Bu yorumun beni çok mutlu etti gerçekten de. Zayıflama ve kilo vermekten bahsediyorsak hızlıca sonuca gitmek ve mucizeler beklemek yerine yavaş ve emin adımlarla ilerlemek en doğrusu. Bak şu cümlenizin altına imzamı atarım: “İnsan yemesine içmesine dikkat edecek, egzersiz yapacak, böyle şeyleri de, genel olarak sağlığa ve özel olarak kendi sağlığına bir zararı yoksa, süreci hızlandırmak, destek almak için kullanacak.” Nokta.

  9. bu kadar tevafuk olur. Daha bugün kurutmak için ayırmıştım saplarını sadece ödem atmak niyetiyle içecektim ki bir dünya faydasını yazmışsınız. Çok teşekkür ediyorum bilgiler için

    1. Duo Diyet dedi ki:

      Evet, güzel denk gelmiş gerçekten de:) Şimdi kiraz karpuz gibi meyveleri sıkça tüketiyoruz, kiraz saplarını çöpe atmamanız için elimden geleni yaptım, faydalarını yazdım da yazdım:)) Aslında bilmediğimiz daha birçok faydası da olabilir ama kiraz sapı çayı ile ödem atma en yaygın olanı. Afiyet bal şeker olsun.

  10. Yıldız dedi ki:

    Harika bir yazı bu. Eşim yedikçe biriktirmiş biraz. Durup duruyordu bir tabakta. Gidip hemen yapacağım şimdi. Çok teşekkürler.

    1. Duo Diyet dedi ki:

      Çok sevindim, hemen yap, bence tadını da beğeneceksin. Kiraz sapının suyu da kiraz gibi tatlımsı oluyor, afiyet olsun.

  11. Çok kolay ve faydalı bir çaymış ki buu. Bu aralar kiraz çok tüketiyoruz, fiyatı dediğin gibiyse sapları ziyan etmişiz. 🙂 Bu hafta aldığımızda kurutmaya başlayayım. Teşekkürler 🙂

    1. Duo Diyet dedi ki:

      Dediğin gibi hem yapması kolay hem de faydalı bir çay. Bence şimdi kiraz sapı biriktirmenin tam zamanı. Aktarda fiyatı pahalı biraz. Ben teşekkür ederim.

  12. kiraz sapı biriktiriyorum ben de tam mevsimiyken.. Kurutarak saklayacağım.. Faydaları da azımsanmayacak kadar güzel.

    1. Duo Diyet dedi ki:

      Aynen, kirazın tam mevsimi, ne kadar kiraz sapı biriktirebilirsek artık. Kilosu 40-50 lira civarı çünkü.

  13. Derya dedi ki:

    Ben kiraz mevsiminde sapları biriktirip çay yaparım. Ödem atıcı olduğunu söyleyebilirim ?

    1. Duo Diyet dedi ki:

      Aynen kirazların bol olduğu şu dönemde stok yapmakta fayda var. Kiraz sapı çayı gerçekten de ödem atma konusunda çok etkili.

  14. Kiraz sapı çayı ilginç bir deneyim olacak. Sapları biriktirmeye başlayalım?

    1. Duo Diyet dedi ki:

      Aynen kiraz zamanı geçmeden stok yapmakta fayda var:) Kiraz sapı çayının tadını da seversin, dene mutlaka.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir