Kekreyemiş Tozu Nasıl Kullanılır?

Kekreyemiş tozu nasıl kullanılır zayıflamaya olan etkileri nelerdir gibi en sık sorulan soruların cevabını bu yazıda bulabileceksiniz. Öncelikle kekreyemiş tozu nedir Kuzey Amerika ve İskandinav ülkelerinde sıkça gördüğümüz kekreyemiş meyvesine ait doğal bir tozdur. Bu meyve kızılcık tadında kiraz görünümünde kırmızı bir meyve. Yaban mersini ile aynı aileden olup, çalı şeklinde ağaç olması yönüyle de fundagillerdendir.

Vitamin ve antioksidan yönünden zengin bir meyve olan kekreyemişin en önemli özelliği yağ yaktırıcı etkisinin olmasıdır. Özellikle Kekreyemiş Tozu kullananlar bu yağ yakıcı özelliğine dikkat çekiyorlar. Bu yüzden bu meyveden yapılan kekreyemiş tozu faydaları arasında kilo kontrolünde çok etkili oluşu ön plandadır.

Kekreyemiş tozu ile zayıflayanlar sadece zayıflamadıklarını bedenen çok sağlıklı olduklarını da vurguluyorlar. Kekreyemiş tozu ne işe yarar sağlıklı zayıflatır. Kekreyemişin zayıflamaya etkisi dışında kalbe, beyne, böbreklere ve bağırsaklara da çok faydası vardır.

Kekreyemiş nedir biraz daha detay verelim. Kekreyemiş, ismi çok duyulan yaban mersini veya ayı üzümü değil, aynı aileden sadece. Kekreyemişe İsveç Kiraz’ı da diyorlar, orijinal adı ise lingonberry olarak geçiyor. Türkiye’de nerede yetişir derseniz Karadeniz Bölgesinde ormanlık alanlarda yabani formlarda değişik türlerine rastlanmaktadır ama tüketilecek ve pazarlanacak kadar değil. 

Kekreyemiş tozu nasıl kullanılır en kolay kullanım şekli toz halidir. Kekreyemiş tozu kullanım ve saklama açısından daha rahat. Ülkemizde toz halinin tüketimi yaygındır. Kekreyemiş meyvesi ve tozu, lif bakımından zengin, kalori açısından düşük ve tam bir E vitamini deposu. Antioksidan ve antimikrobiyal etkileri bulunduğundan virüslere karşı da koruyucu etkisi bulunmaktadır. 

Kekreyemiş Tozu Nasıl Kullanılır?

Evet tarife geçelim, kekreyemiş tozu nasıl kullanılır öncelikle bir bardak suya bir tatlı kaşığı atarak tüketin. Şu an en ünlü markalar nescafe poşeti gibi hazır stick poşetlerde hazırlamışlar. Tek kullanımlık bu poşeti açıp suya, süte dökün, karıştırıp için. Ayrıca yoğurt içine katıp içenler de var. Günde 2 kez, kahvaltı ve akşam yemeğinden yarım saat kadar önce aç karna tüketin. 

Kekreyemişin faydaları ve sağlığımıza olan etkileri çok fazla. Tozu da lezzet ve tat olarak da birçok kişi tarafından beğeniliyor, sizler de tüketebilirsiniz. Aşağıdaki videodan kullanımına dair detayları izleyebilirsiniz.

Kekreyemiş Tozu Faydaları Nelerdir?

Kekreyemiş meyvesi içinde bulunan flavanoid maddesi yüksek miktarda antioksidan içerdiğinden kan dolaşımını düzenler, böylece vücuttaki oksijen oranı artar ve fazlalık yağlar yok olur. Kekreyemiş meyvesinden yapılan tozu da bu etkileri sebebiyle ilgi odağı oluyor çünkü sağlıklı olmak hepimizin ortak düşüncesi, zayıflamak ise çoğumuzun hayali. Kekreyemiş tozu yağ yakımı dışında kekreyemiş tozunun faydaları nelerdir onları da kısaca yazalım:

  1. Lifli oluşu ve içinde bulunan polifenol, karbonhidrat alımını ve tatlı yeme isteğini azaltır. Bu da kan şekerini dengeler.
  2. C ve E vitamini açısından zengin oluşu, mineral olarak da bol miktarda manganez barındırması vücudu güçlü tutar, virüs ve mikroplardan korur.
  3. Bağırsak hareketliliği sağlayarak sindirim sorunlarını, bağırsaklardaki iltihaplanmayı ve kabızlığı önler.
  4. Kolesterolü düşürerek kalp ve damar rahatsızlıklarının önüne geçer.
  5. Beyin sağlığı özellikle de zeka ve hafızaya olumlu etkileri vardır.
  6. Kekreyemiş tozu nasıl kullanılır günlük olarak kekreyemiş tüketimi kilo alımını önler.
  7. Göze çok faydalıdır, retinayı güçlendirir, gece körlüğüne, diyabetin neden olduğu göz rahatsızlıklarına iyi gelir.
kekreyemiş tozu nasıl kullanılır?Pin
kekreyemiş meyvesi

Kekreyemiş Tozu Zayıflatır mı?

Kekreyemiş tozu aktarda satılır mı nerede bulunur zayıflatır mı nasıl zayıflatır kekreyemiş tozu kullanıcı yorumları nasıl  merak ediliyor. Evet, kekreyemiş tozu kullananların yorumları incelendiğinde genellikle 2 hafta içinde etkisini gösterdiğinden bahsediliyor hatta 2 haftada 8 kilo verdiğini yazanlar da var. Kekreyemiş tozu 1 haftada kaç kilo verdirir diyenlere 5 kg civarı diyebiliriz ama 2 hafta devam etmek daha uygundur.

Kullanıcı yorumları bazen olumsuz da oluyor çünkü orijinal ürün olmadığı için memnun kalmadıklarını ifade ediyorlar. Bir de herkesin metabolizması da aynı değil, aynı sonucu alması zordur ama genel olarak bakıldığında kekreyemiş tozu zayıflatır mı sorusuna evet zayıflatır diyebiliriz.

Kekreyemiş meyvesi nerede satılır dondurulmuş halini büyük alışveriş merkezlerinde belki bulabilirsiniz. Aktarlarda pek bulunmaz. Meyve halini bulmak çok zor ama meyvenin tozu her yerde var. Tozu da 80 – 100 veya 160 gramlık kutularında online satış mağazalarında bulunabiliyor, Fiyatları da 60 ila 80 lira civarında. Burada önemli olan güvenli yerlerden alışveriş yaparak orijinal kekreyemiş tozuna ulaşmak. Kekreyemiş tozu eczanelerde ne kadar derseniz biraz pahalı, 2021 fiyatları 80 liradan başlıyor. Online mağazalarda fiyatı daha uygundur. 

Kekremiş meyvesi ve zayıflama üzerine yapılan deney bu konuda fikir verici. 2014 yılında İsveç Lund Üniversitesi’nin hem insan grupları hem de fareler üzerinde yaptığı iki farklı deneyde de kekreyemişin yağ yaktığına dair sonuçlar çıktı. İnsanlı deneyler sonucunda karaciğerde yağlanmanın azaldığı, vücut yağ kitlesinde de gerilemeler olduğu görüldü. Deney fareleri de iki grup şeklinde incelendi. İki gruptaki farelere de yağlı yiyecekler verince kilo alıp almayacaklarına bakıldı. Grubun birine ayrıca kekreyemiş verilerek fark olup olmayacağı gözlendi. Kekreyemiş meyvesi yiyen fareler kilo almadı, diğer gruptakilerin kilo aldılar . Bu deneyin istatistik verilerine bu yazıdan ulaşabilirsiniz.

Televizyonda beslenme uzmanları da kekreyemişin faydalarından bahsediyor, Dr. Mehmet Öz de programında bu konuyu işledi ve yukarıda saydığımız faydalarından bahsettiler. 

kekreyemiş tozu nasıl kullanılır?Pin

Kekreyemiş tozu nasıl kullanılır anlattık şimdi çok özel bir bitki daha önereceğim, amaranth bitkisi. İsmi çok değişik ama faydaları saymakla bitmeyen amarant bitkisi ve tohumu üzerine yazdığım “Amarant Tohumu Ne İşe Yarar, Nasıl Tüketilir” adlı yazımı da okumanızı tavsiye ederim.

Oyla post

Duo Diyet

Eğitimci... Yazar… Sağlıklı yaşamı seven...

Diyet konusunda tecrübeli… Doğal ürünlerin aşığı... Gurme…

“Kekreyemiş Tozu Nasıl Kullanılır?” üzerine 21 yorum
  1. Hiç duymadığım bir meyveydi. Bilgi dağarcığıma yeni bir şey kattığınız için çok teşekkür ederim.

    Cevapla
      • Ekşimsi şeyleri pek sevememekle birlikte bu denli faydalı bir şeyi ilaç niyetine tüketmem gerekir diye düşündüm. Çokkkkk teşekkür ederim bu değerli bilgiler için Duo??

        Cevapla
        • Ekşimsi şeyleri böyle yoğurt gibi besinlerin içine katınca güzel bir aroma oluyor, o şekilde de tüketilebilir. Teşekkür ediyorum yorum için ve ayrıca da yeni çıkardığın öykü kitabı için tebrik ederim.

          Cevapla
          • Büyük alışveriş merkezlerinde bulunabiliyor da daha çok kekreyemiş tozu haline getirilmiş her daim kullanılması için.

  2. Kırmızı meyveler antioksidan yönünden epey zengin. Kekreyemiş de o faydalı yemişlerden biriymiş. Toz halinden ziyade tazesini tüketmeyi tercih ederdim ama madem tazesine kolay kolay ulaşılamıyor toz hali de denenebilir.

    Cevapla
  3. Lifli besinleri onemsiyorum
    Paket hazir lif almak yerine bu tur dogal ürünleri azar tuketerek bu konuda daha iyi yarar saglayabiliriz vucudumuza…
    Rabbim ne guzel yiyecekler yaratmis..
    Hepsi birbirinden sifali..
    Editore tesekkurler

    Cevapla
  4. Mesleğim gayri menkul danışmanlı ve daha çok arsa ve arazi üzerine çalışıyorum dağlarda Kekreyemiş meyvesini çok görüyordum önceleri tanımadığım için pek yanaşmıyordum sonradan öğrendim tüketilebiliyormuş şimdi de detaylı şekilde bilgi sahibi oldum çok teşekkürler antioksidan özelliği olması da müthiş.

    Cevapla
Yorum yapın