Az Kalorili Sütlü Tatlılar ve Kalorileri
Tatlı çeşitleri deyince hemen akla şerbetli ve sütlü tatlılar gelir, peki az kalorili tatlılar hangileri? Bugünkü konumuz kalorisi az tatlı …
İshal Diyeti Listesi ve 3 Günlük Menü
İshal, bağırsak hareketlerinin normalden daha sık ve sıvı hale gelmesi durumudur. Birçok farklı neden, ishalin meydana gelmesine yol açabilir. Ancak …
Pankreatit Diyeti Nasıl Yapılır?
Pankreatit, pankreasın iltihaplanması durumudur. Pankreas, sindirim enzimleri ve insülin gibi hormonlar üreten bir organdır. Bu enzimler genellikle ince bağırsağa salınır …
Lahana Çorbası Diyeti Listesi ( 7 Günlük)
Çeşitli zayıflama diyeti trendleri arasında dikkat çeken ve birçok kişi tarafından merak edilen Lahana Çorbası Diyeti, hızlı kilo verme vaadi …
Diyette Kabızlık Neden Olur? İşte Çözüm Yolları
Sabah uyandınız, kahvaltınızı hazırladınız, işe gitmek için hazırlanıyorsunuz ama bir şeyler eksik… Tuvalete çıkma ihtiyacınız yok! Ve bu durum birkaç …
Weight Watchers Diyeti Nasıl Yapılır?
Weight Watchers diyeti ne demek, puan tablosu hesaplama nasıl olur, bu diyeti yapanlar nasıl besleniyor, bu tarz sorular hep merak …
5 Günde 5 Kilo Diyeti (Liste ve Menüler)
5 Günde 5 Kilo diyeti, hızlı kilo vermek isteyenler için popüler bir diyet programıdır. Bu diyete 5’te 5 diyeti de …
Diyet Yapamıyorum Ne Yapmalıyım?
Hepimiz zaman zaman sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, ideal kilomuza ulaşmak ve daha fit olmak isteriz. Ancak bu hedefler, çoğu …
OMAD Diyeti Nasıl Yapılır? Liste ve Menüler
OMAD diyeti, tek öğün beslenme modeli diye biliniyor. Ne kadar sağlıklı olduğu tartışılsa da, OMAD diyetinin giderek popülarite kazanmaya başladığını …
Sıfır Şeker Diyeti Nasıl Yapılır?
Günümüzde şeker, neredeyse her şeyin içinde gizlice yer almakta ve sağlığımıza verdiği zararlar giderek daha fazla fark ediliyor. Şekerin vücutta …