Muz Diyeti Nasıl Yapılır? 7 Günlük Liste ve Menü
Sağlıklı beslenme arayışında olanlar için muz diyeti, son zamanlarda popülerlik kazanan alternatif yaklaşımlardan biri haline geldi. Muzun besin değerleriyle dolu …
Kabızlık Nasıl Geçer? İyi Gelen Yiyecekler
Kabızlık problemini bebekler de dahil olmak üzere 7’den 70’e herkes zaman zaman yaşayabilmektedir. Bu bazen bağırsak hareketlerinin yavaşlaması şeklinde olup …
3 Günlük Telafi Diyeti
Bazen hayatın akışı içinde kendimizi kontrolden çıkmış beslenme düzeniyle baş başa buluruz. Belki bir bayram benzeri bir tatil sonrası, belki …
Lektin Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? Liste ve Örnek Menüler
Lektinler, bitkilerde ve hayvanlarda bulunan, karbonhidratlara bağlanabilen proteinlerdir. Bitkilerde, özellikle tohumlarını zararlılardan korumak için savunma mekanizması olarak görev yaparlar. Ancak, …
Carnivore Diyeti Nasıl Yapılır? Karnivor Beslenme Listesi
Carnivore diyeti, karbonhidratları kesip yalnızca et ve diğer hayvansal ürünleri tüketmeyi temel alan bir diyettir. Bu diyetin amacı, tüm karbonhidratları …
Az Kalorili Sütlü Tatlılar ve Kalorileri
Tatlı çeşitleri deyince hemen akla şerbetli ve sütlü tatlılar gelir, peki az kalorili tatlılar hangileri? Bugünkü konumuz kalorisi az tatlı …
İshal Diyeti Listesi ve 3 Günlük Menü
İshal, bağırsak hareketlerinin normalden daha sık ve sıvı hale gelmesi durumudur. Birçok farklı neden, ishalin meydana gelmesine yol açabilir. Ancak …
Pankreatit Diyeti Nasıl Yapılır?
Pankreatit, pankreasın iltihaplanması durumudur. Pankreas, sindirim enzimleri ve insülin gibi hormonlar üreten bir organdır. Bu enzimler genellikle ince bağırsağa salınır …
Lahana Çorbası Diyeti Listesi ( 7 Günlük)
Çeşitli zayıflama diyeti trendleri arasında dikkat çeken ve birçok kişi tarafından merak edilen Lahana Çorbası Diyeti, hızlı kilo verme vaadi …
Diyette Kabızlık Neden Olur? İşte Çözüm Yolları
Sabah uyandınız, kahvaltınızı hazırladınız, işe gitmek için hazırlanıyorsunuz ama bir şeyler eksik… Tuvalete çıkma ihtiyacınız yok! Ve bu durum birkaç …