Gilaburu Meyvesi ve Gilaburu Suyunun 10 Faydası

Gilaburu meyvesi Kayseri Bünyan civarlarında yetiştiği için artık adı Kayseri ile özdeşleşmiş durumdadır. Gilaburu nedir kısaca bahsedersek, eylül – ekim aylarında olgunlaşan, nohuttan biraz daha küçük minik minik kırmızı meyveleri olan bir ağaçtır. Sonbaharda gilaburu meyvesi olgunlaşınca, meyveleri dallarıyla beraber ağaçlardan toplanır, bidonlarda veya şişelerde salamuraya yatırılır, iyice olgunlaştırılır. Direkt olarak yerseniz, acımsı buruk bir tadı vardır ama meyve suyu veya çayı gayet güzel.

Gilaburu bitkisi halk arasında değişik isimlerle de anılmaktadır, diğer isimleri gilabolu , gilaboru , girabolu ya da giraboru şeklinde söylenebiliyor. Gilaburu meyvesi ingilizce yani latince Vibirnum Opulus diye geçiyor. Frenk üzümü aynı mı demeyin çünkü nüans farkı vardır. Frenk üzümü siyah, beyaz ve kırmızı olurken gilaburu sadece kırmızı olur. Ayrıca Frenk üzümünün Latince adı da farklıdır ve gilaburudan da küçüktür.

Gilaburu meyvesi böbrek taşı düşürmek için şifalı bitkiler içinde başı çekmektedir. Eskiden Anadolu’da çokça kullanılan gilaburu şurubu ve şerbeti özellikle böbrek ağrıları gibi ağrılarda ağrı kesici olarak tüketilirmiş. Gilaburu böbrek taşını eritir mi zaten gilaburu böbreklerdeki kumu ve taşı düşürerek ağrılara son verdiği dillere destandır. Gilaburu meyvesi tüketince inanılmaz su içme ihtiyacı doğar ve su içtikçe de idrar yoluyla böbrekler tertemiz olur.

İlginizi Çekebilir : Kekreyemiş Meyvesi Nedir, Nasıl Tüketilir ve Faydaları

Ankara Üniversitesi de yaptığı araştırmayla gilaburunun böbrek taşı ve tansiyon üzerinde olumlu sonuçlar verdiğini tescil etmiştir. İçeriğinde A, B6, C ve K vitamini ve bol miktarda magnezyum ve potasyum bulundurur. Kalori olarak da 100 gramında 46 kalori vardır. Bu konuda yurtiçinden başka üniversitelerin de araştırmaları olmuştur, buradaki makaleyi inceleyebilirsiniz.

Gilaburu suyu dünyada Amerika’da ve Avrupa’da genellikle meyve suyu olarak tüketiliyor. Böbrek rahatsızlıkları, tansiyon ve kanseri önlemesi yönüyle gilaburu Amerika’da bitkisel tablet şeklinde hapı da tüketilmektedir.

gilaburu meyvesi ve gilaburu suyunun 10 faydasıPin

Gilaburu Meyvesi Nasıl Tüketilir?

Gilaburu bitkisinin meyvesi dallarıyla beraber kesilerek toplandıktan sonra öylece bidon veya şişelere konularak salamura suyuna yatırılır. 2-3 ay bekleyince tam kıvamını bulur. Aktarlarda veya online alışveriş marketlerinde bu salamura hali de vardır. Satın alıp direkt olarak tanelerini yiyebilirsiniz.

İç Anadolu’da Kayseri ve civar illerde gilaburu bulmak ve taze gilaburuya ulaşmak kolay. Onun dışında aktarlarda veya online alışveriş mağazalarında da vardır.

Gilaburu suyu ise aktarlar dışında eczanelerde bile var. Organik gilaburu suyu olanlarından almak lazım, çoğaltarak bol bol içebilirsiniz.

Gilaburu işe yaramıyor diyenlere aldırmayın çünkü organik ve doğal gilaburu suyu tüketmeyenler olabiliyor.  Herkesin içeceği şekilde olsun diye, katkı maddeli, şeker ilaveli, normal meyve suyu modunda gilaburu suyu da çok görüyoruz, bunların etkisi tabi ki az olacaktır.

5 litrelik olunca nasıl saklanır diyeceksiniz.  Buzdolabında tutabilirsiniz, çabuk bozulmuyor.

Gilaburu Suyu Nasıl Kullanılır?

Gilaburu suyu veya çayı içenler sabah ve akşam 1 bardak içmelidirler. 21 gün devam edip 1 hafta ara verilmelidir. Bu şekilde tüketildiğinde çok şifalı çok faydalıdır. Gilaburunun faydaları yanında zararları var mı derseniz, tüketim şekline dikkat edilmezse zarar verebilir.

Gilaburu zararları nelerdir içeriği kuvvetli olduğundan, fazla tüketildiğinde zararlı olabilir. Gilaburu suyunu ne çok fazla için ne de direkt meyve olarak fazla yiyin. İçindeki yararlı asitler mide rahatsızlığı olanlar için de sıkıntı oluşturur. Doktorunuz böbrek taşının oynamaması gerektiğini söylemişse gilaburu tüketilmemelidir.

Gilaburu Meyvesi Neye İyi Gelir? İşte 10 Faydası

Gilaburunun 34 faydası içinden en etkili 10 faydasını sizlerle paylaşıyorum.

  1. Böbreklerin düzenli çalışmasını sağlar, tembelliğini giderir, üre gibi zararlı maddelerden arındırır. Böbreklerde sorun yoksa da, taş oluşumunu engeller, böbrek taşı veya safra taşı olanların da ağrısını giderir, taştan kurtulmaya yardımcı olur. (Kaynak)
  2. Gilaburu meyvesi kas gevşetici özelliği sayesinde romatizma ve eklem rahatsızlıkları için çok faydalıdır. Ayrıca gut hastalığı olanlar da tüketebilirler.
  3. Antiseptik özelliği sayesinde idrar yollarında oluşan iltihabı temizler, idrar çıkarma sorunlarını giderir.
  4. İçindeki potasyum ve sodyum sayesinde kalbin düzenli çalışmasına yardımcı olarak tansiyonu dengeler. Kalp basıncını ayarlar, kasları gevşeterek rahatlatır.
  5. Kramp ve kasılmaları engeller, kas ağrılarını geçirir.
  6. Kadın hastalıklarında çok etkilidir, adet sancılarını giderir. Hamilelikte düşük olmasını engeller.
  7. Gilaburu bitkisi kabızlığa engel olur basur oluşumuna fırsat vermez. Boşaltımdaki kolaylık sayesinde hemoroid olanları da rahatlatır.
  8. İçindeki etken maddeler stres ve gerginliği azaltır, uyku bozukluğunu giderir. Sinirsel hastalıklara, sara nöbetlerine engel olur.
  9. Prostat için birebirdir, idrarı tek seferde atılmasına destek olur. Gilaburu sayesinde prostattaki daralma zamanla normale dönecektir.
  10. Gilaburu zayıflama için de kullanılır çünkü içindeki maddeler metabolizmayı hızlandırır, idrar söktürür, ödem attırır. Çok su içilmesine sebep olması kilo verme sürecini destekler. 

Gilaburu meyvesi faydaları bunlarla da sınırlı değil, mutlaka mutfaklarımızda yerini almalı. İster meyve olarak, isterseniz meyve suyu olarak. Afiyet ve şifa ile…

Gilaburu faydaları ve gilaburu suyu kullananların yorumları incelendiğinde birçok kullanım şekli olduğu görülüyor. Salamura halini satın aldıktan sonra meyvelerinin suyunu sıkıp, biraz da tatlandırıp gilaburu suyu yapıp içenler çoğunlukta. İçine limon ya da portakal ilave edenler de var. Uğraşmak istemeyenler içinse hazır gilaburu suyu tükettiğini söylemekte.

Gilaburu yorumları içinde dikkat çeken bir diğer kullanım şekli de çayı, sıcak olarak içmek için. Gilaburu meyvelerinin önce suyunu sıkıp meyve suyu içeceği yapıp kabuklarından da çay demlemekteler.

Gilaburu suyu böbrek taşı için nasıl kullanılır ben evde gilaburu şurubu yaptım, şöyle ki: Gilaburu meyvelerini kaynattım, kıpkırmızı gilaburu suyu çıktı. Sonra bunu ister çay olarak ister şerbet olarak ister meyve suyu şeklinde tüketebilirsiniz. 1 litre civarına gilaburu suyu çıktı ve bir kısmını hemen, bir kısmını da buzdolabına koyup sonra tükettim. Fakat çabucak bitiyor. Daha sonra işin kolayına kaçtım, doğal gilaburu suyu nektarı alıp, çoğaltarak tükettim. Zaten şimdi faydalarını okuyunca siz de bu meyvenin suyunu çıkarmak isteyeceksiniz:)

Gilaburu Meyvesi veya Suyu Nerede Bulunur?

İç Anadolu’da Kayseri ve civar illerde gilaburu bulmak ve taze gilaburuya ulaşmak kolay. Onun dışında aktarlarda veya online alışveriş mağazalarında da vardır.

Gilaburu suyu ise aktarlar dışında eczanelerde bile var. Organik gilaburu suyu olanlarından almak lazım, çoğaltarak bol bol içebilirsiniz.

Gilaburu işe yaramıyor diyenlere aldırmayın çünkü organik ve doğal gilaburu suyu tüketmeyenler olabiliyor.  Herkesin içeceği şekilde olsun diye, katkı maddeli, şeker ilaveli, normal meyve suyu modunda gilaburu suyu da çok görüyoruz, bunların etkisi tabi ki az olacaktır.

5 litrelik olunca nasıl saklanır diyeceksiniz.  Buzdolabında tutabilirsiniz, çabuk bozulmuyor.

Gilaburu Suyu Nasıl Kullanılır?

Gilaburu suyu veya çayı içenler sabah ve akşam 1 bardak içmelidirler. 21 gün devam edip 1 hafta ara verilmelidir. Bu şekilde tüketildiğinde çok şifalı çok faydalıdır. Gilaburunun faydaları yanında zararları var mı derseniz, tüketim şekline dikkat edilmezse zarar verebilir.

Gilaburu zararları nelerdir içeriği kuvvetli olduğundan, fazla tüketildiğinde zararlı olabilir. Gilaburu suyunu ne çok fazla için ne de direkt meyve olarak fazla yiyin. İçindeki yararlı asitler mide rahatsızlığı olanlar için de sıkıntı oluşturur. Doktorunuz böbrek taşının oynamaması gerektiğini söylemişse gilaburu tüketilmemelidir.

Gilaburu Meyvesi Neye İyi Gelir? İşte 10 Faydası

Gilaburunun 34 faydası içinden en etkili 10 faydasını sizlerle paylaşıyorum.

  1. Böbreklerin düzenli çalışmasını sağlar, tembelliğini giderir, üre gibi zararlı maddelerden arındırır. Böbreklerde sorun yoksa da, taş oluşumunu engeller, böbrek taşı veya safra taşı olanların da ağrısını giderir, taştan kurtulmaya yardımcı olur. (Kaynak)
  2. Gilaburu meyvesi kas gevşetici özelliği sayesinde romatizma ve eklem rahatsızlıkları için çok faydalıdır. Ayrıca gut hastalığı olanlar da tüketebilirler.
  3. Antiseptik özelliği sayesinde idrar yollarında oluşan iltihabı temizler, idrar çıkarma sorunlarını giderir.
  4. İçindeki potasyum ve sodyum sayesinde kalbin düzenli çalışmasına yardımcı olarak tansiyonu dengeler. Kalp basıncını ayarlar, kasları gevşeterek rahatlatır.
  5. Kramp ve kasılmaları engeller, kas ağrılarını geçirir.
  6. Kadın hastalıklarında çok etkilidir, adet sancılarını giderir. Hamilelikte düşük olmasını engeller.
  7. Gilaburu bitkisi kabızlığa engel olur basur oluşumuna fırsat vermez. Boşaltımdaki kolaylık sayesinde hemoroid olanları da rahatlatır.
  8. İçindeki etken maddeler stres ve gerginliği azaltır, uyku bozukluğunu giderir. Sinirsel hastalıklara, sara nöbetlerine engel olur.
  9. Prostat için birebirdir, idrarı tek seferde atılmasına destek olur. Gilaburu sayesinde prostattaki daralma zamanla normale dönecektir.
  10. Gilaburu zayıflama için de kullanılır çünkü içindeki maddeler metabolizmayı hızlandırır, idrar söktürür, ödem attırır. Çok su içilmesine sebep olması kilo verme sürecini destekler. 

Gilaburu meyvesi faydaları bunlarla da sınırlı değil, mutlaka mutfaklarımızda yerini almalı. İster meyve olarak, isterseniz meyve suyu olarak. Afiyet ve şifa ile…

Oyla post

Duo Diyet

Eğitimci... Yazar… Sağlıklı yaşamı seven...

Diyet konusunda tecrübeli… Doğal ürünlerin aşığı... Gurme…

“Gilaburu Meyvesi ve Gilaburu Suyunun 10 Faydası” üzerine 28 yorum
  1. Faydaları saymakla bitmeyen Kayseri ilinin muhteşem ürünü gilaburu
    böbrek taşlarını eritiyor. Böbrek hastalıkları için birebir aktar da görev alırken gerçekten insanlara kesin faydası oldu böbrek taşını tamamen düşüren bir bitkidir. Ekşi bir meyvedir gilaburu

    Cevapla
    • Tadı biraz ekşi acı arası ama meyve suyu hali fena değil. Zaten böbreklere olan katkısıyla ünlü bir meyve gilaburu. Ayrıca romatizma ve tansiyon sorunlarına olumlu etkileri var. Teşekkürler.

      Cevapla
  2. Gilaburu meyvesini ilk defa böbreklerimde kum oluştuğunda duymuştum. Gerçekten de çok faydalı bir meyve özellikle böbrek taşları için.

    Cevapla
  3. Annem geçen gün gilaburu suyu sayesinde ameliyata gerek kalmadan böbrek taşlarını düşürdü. Bu kadar etkili olduğunu bizzat görmüş oldum bende. Doktora da anlattık durumu ve hastalarına tavsiye edeceğini söyledi

    Cevapla
    • Çok geçmiş olsun, hem şifa bulmuş hem de ağrılardan kurtulmuş ne güzel. Gilaburu, böbrek taşları için çok eskilerden beri kullanıldığı için tecrübelerle sabit. Yorumunuzla katkı sağladığınız çok teşekkür ederim.

      Cevapla
  4. Gilaburu nun bu kadar faydasi oldugunu bilmiyordum. Doğrusu bahçede var ama yendiğini bile bilmiyordum kuşlar yiyor bizim yerimize ?

    Cevapla
    • Faydalarını okudun, istersen şöyle yapabilirsin: Ağaçta erebildiğin yerlerden minik dallarıyla beraber keserek topla. Sonra bir kap içine suyla beraber koyup buzdolabında beklet. İyice olgunlaşınca katı meyve sıkacağı ile suyunu sıkıp iç. Kuşlar zaten nasibini yemişlerdir şimdiye kadar:)

      Cevapla
  5. Gilaburunun faydaları pek çok olmasına rağmen ben de o midesi hassaslardan olduğum için pek yanaşmıyorum. Muhtemelen uzak durmaya devam edeceğim ama böyle bir sıkıntısı olmayanlar için oldukça şifalı.. Paylaşım için teşekkürler 🙂

    Cevapla
    • İçinde yararlı asitler var ve bu asitler mide rahatsızlığı olanlara iyi gelmiyor ne yazık ki. Onun dışında gilaburu meyvesini şifa için herkesin kullanmasını önerebiliriz. Ben teşekkür ederim.

      Cevapla
  6. Gilaburu bitkisi gerçekten de şifa kaynağı. Gilaburu bitkisi kürü nasıl uygulanır hiç bilmiyordum not ettim. Tadı biraz buruk olduğu için çok severek tüketmesem de ilaç niyetine içiyorum. Gilaburu içerisinde potasyum ve sodyum olduğunu da bilmiyordum. Emeğine sağlık bayağı detaylı bir yazı hazırlamışsın

    Cevapla
    • Çok teşekkürler, gilaburu tam bir şifa deposu. Evet tadı biraz değişik, içine farklı meyveler de katılarak meyve suyu şeklinde tüketilebilir.

      Cevapla
  7. Yolda mikrofon uzatıp size bir soru sorabilirmiyiz diyen youtuberlar var. Eğer yolda bana denk gelip gilaburu nedri dese? Büyük ihtimal suratına boş boş bakar ve rezil olurduk. 🙂 En iyi tahminle tropikal bir ülkenin mevyesi derdim. Meğersem bizimmiş 🙂 sayenizde bir şey öğrendim.

    Cevapla
    • Frenk üzümü biraz daha küçük ve kırmızı dışında siyah ve beyaz gibi değişik renklerde de olabiliyor. Gilaburu biraz daha büyük ve sadece kırmızı renkte.

      Cevapla
  8. Gilaburu bitkisini daha önce hiç duymadım. Acımsı ve sert tada sahip yiyecekler özellikle çok faydalı gıdalar oluyor.

    Cevapla
  9. Gilaburu Bitkisini önceden bende tanımıyordum. ama sizin gibi değerli yazarlarımız sayesinde her geçen gün yeni bir bilgiye ulaşıyoruz.Bir çok faydasını okudum yazınızdan özellikle strese iyi geliyorsa özellikle şehirdekiler bol tüketsin.bu kıymetli yazı için teşekkürler.

    Cevapla
    • Stres alan ağrıları azaltan şifalı bir bitki gilaburu. Böbreklere olan olumlu etkileri ise dillere destan zaten. Her zaman tüketilemeyebilir ama sonbahar kış gilaburunun tam zamanı.

      Cevapla
Yorum yapın