Bedensel Diyet
Bedensel diyet, ” Vücudumuzu sağlıklı bir şekilde istediğimiz hale getirmek için düzenli olarak uyguladığımız etkinlikler bütünü” diyebiliriz.Bedensel Diyet yaptığımızda; zayıflama kürleri ve soğuk detoks suları ile zayıflama hızımızı arttırıp, yağ yakımını gerçekleştirmiş olacağız. Vücudumuza zararlı toksin ve ödemlerimizden arınacağız.Sadece kür ve sulardan zayıflamayı beklemek yeterli olmaz, mutlaka yeme içme alışkanlıklarımızı kontrol altında tutmalı, bir plan dâhilinde hareket etmeliyiz. Egzersizle de çeşitlendirip, kilo vermeyi hızlandırabiliriz. Sporla da vücudumuzu fit hale getirmeliyiz.Bu arada şu hatırlatmayı da yapalım: Bu kategoride çok güzel ve ilgi çekici çözüm önerileri olsa da, her çözüm her bünyeye uymayabilir. Bu nedenle önce sağlık deyin ve tüm bu tarif ve kürler ne kadar sağlıklı da olsa eğer ciddi bir hastalığınız varsa uygulamadan önce doktora danışmayı unutmayın.
Bedensel Diyet

Zerdeçalın Faydaları ve Kanseri Önleyen Mucize Zerdeçal Karışımı

Zerdeçal dikkat çekici rengiyle mutfaklarımızda yerini almış inanılmaz faydaları olan bir bitki. Tadı rengi kadar güzel değil ama özellikle son yıllarda zerdeçalın faydaları arasında gösterilen...

Zerdeçalın Faydaları ve Kanseri Önleyen Mucize Zerdeçal Karışımı
Bedensel Diyet

Zerdeçalın Faydaları ve Kanseri Önleyen Mucize Zerdeçal Karışımı

Zerdeçal dikkat çekici rengiyle mutfaklarımızda yerini almış inanılmaz faydaları olan bir bitki. Tadı rengi kadar güzel değil ama özellikle son yıllarda zerdeçalın faydaları arasında gösterilen...

Ketojenik Diyet ile 10 Günde 5 Kilo Nasıl Verilir, İşte Menüler
Bedensel Diyet

Ketojenik Diyet ile 10 Günde 5 Kilo Nasıl Verilir İşte Menüler

Ketojenik diyet çok uzun süreli uygulanan bir diyet olmadığından 10 günlük bir planlama ile ortalama 5 kilo vermeyi hedefliyoruz. Birçok diyetisyenin de ketojenik diyet uygulaması...

Kuru Üzüm Faydaları Kalori ve Besin Değerleri
Bedensel Diyet

Kuru Üzüm Faydaları Kalori ve Besin Değerleri

Kuru üzüm, adından belli olduğu üzere üzüm tanelerinin kurutulmasıyla oluşan ve bu sayede yılın her zamanı tüketebildiğimiz bir gıdadır. Kuru üzüm faydaları çok olduğundan ve...

Turşu Yapımı Tarifi ve Turşu Suyunun Hazırlanması
Bedensel Diyet Sev-en 7

Turşu Yapımı Tarifi ve Turşu Suyunun Hazırlanması

Turşu yapımı eski zamanlardan beri, besinleri uzun müddet saklamak için kullanılan bir yöntem. Turşu yapmak için sebze yada meyveler hazır edildikten sonra, sirke veya limon...

Kuşburnu Çayının Faydaları ve Kuşburnu Marmelatı Tarifi
Bedensel Diyet

Kuşburnu Çayının Faydaları ve Kuşburnu Marmelatı Tarifi

Kuşburnu güle benzeyen parlak kırmızı rengiyle satış noktalarındaki raflarda yerini aldı. Kuşburnu marmelat olarak, çok daha fazla rağbet görüyor ilk çıktığı dönemlerde. Kışın ise kuşburnu...

Ardıç Yağı ve Tohumu Nasıl Kullanılır, Faydaları Nelerdir
Bedensel Diyet

Ardıç Yağı ve Tohumu Nasıl Kullanılır, Faydaları Nelerdir

Ardıç yağı elde etmek için ardıç tohumu kullanılır. Ardıç tohumu deyince akla, toprağa ekilen tohum gelmesin. Ardıç ağacının kozalak halindeki meyvelerine tohum deniyor. Ardıç tohumları...

Detoks Diyeti Ne Zaman ve Nasıl Yapılır
Bedensel Diyet

Detoks Diyeti 2 Günlük Nasıl ve Ne Zaman Yapılır

Detoks diyeti kısa süreli yapılan bir diyet olduğundan her zaman yapılmaz, belli zamanları vardır. Bu yazıda detoks diyeti 2 günlük veya 5 günlük yapılır mı,...

Türk Kahvesi Çeşitleri Yapılışları ve En İyiler
Bedensel Diyet Sev-en 7

Türk Kahvesi Çeşitleri Yapılışları ve En İyiler

Türk kahvesi kültürümüzün en önemli simgelerinden ve hayatımızın bir parçası durumunda. Yalnızken bir arkadaş, dostlarla beraberken de sevinç ve neşedir. Yemeklerden sonra güzel bir köpüklü...

Yüz Güzelliği İçin Hangi Besinler Tüketilmeli
Bedensel Diyet

Yüz Güzelliği İçin Hangi Besinler Tüketilmeli

Yüz güzelliği için sağlıklı ve dengeli beslenme, yüzü güzelleştirmek için yapılan dış müdahalelerin hepsinden daha değerlidir. Yüz güzelliği için tükettiğiniz besinlerin yaptığı etki, yapılan makyajlardan,...

Zayıflatan Sirke Çeşitleri Kullanımı ve Faydaları
Bedensel Diyet

Zayıflatan Sirke Çeşitleri Kullanımı ve Faydaları

Zayıflatan sirke çeşitleri arasında en bilineni elma sirkesi ama bu yazımda elma sirkesine ilaveten alıç sirkesi, enginar sirkesi ve form sirkesinden de bahsedeceğim. Sirke çeşitleri...

×

Bir Şeyler Ara