Bedensel Diyet
Bedensel diyet, ” Vücudumuzu sağlıklı bir şekilde istediğimiz hale getirmek için düzenli olarak uyguladığımız etkinlikler bütünü” diyebiliriz.Bedensel Diyet yaptığımızda; zayıflama kürleri ve soğuk detoks suları ile zayıflama hızımızı arttırıp, yağ yakımını gerçekleştirmiş olacağız. Vücudumuza zararlı toksin ve ödemlerimizden arınacağız.Sadece kür ve sulardan zayıflamayı beklemek yeterli olmaz, mutlaka yeme içme alışkanlıklarımızı kontrol altında tutmalı, bir plan dâhilinde hareket etmeliyiz. Egzersizle de çeşitlendirip, kilo vermeyi hızlandırabiliriz. Sporla da vücudumuzu fit hale getirmeliyiz.Bu arada şu hatırlatmayı da yapalım: Bu kategoride çok güzel ve ilgi çekici çözüm önerileri olsa da, her çözüm her bünyeye uymayabilir. Bu nedenle önce sağlık deyin ve tüm bu tarif ve kürler ne kadar sağlıklı da olsa eğer ciddi bir hastalığınız varsa uygulamadan önce doktora danışmayı unutmayın.
Bedensel Diyet

Yabani Dağ Fıstığı Şeker Abid Faydaları

Yabani dağ fıstığı her yerde bulunabilecek ve kolay rastlanan bir kuruyemiş değil. Kuruyemiş dükkanlarında veya aktarlarda bulmak da çok zor. Az bulunmasının sebebi, dağ yamaçlarında...

Yabani Dağ Fıstığı Şeker Abid Faydaları
Bedensel Diyet

Yabani Dağ Fıstığı Şeker Abid Faydaları

Yabani dağ fıstığı her yerde bulunabilecek ve kolay rastlanan bir kuruyemiş değil. Kuruyemiş dükkanlarında veya aktarlarda bulmak da çok zor. Az bulunmasının sebebi, dağ yamaçlarında...

Diyet Kitapları En Çok Satanlar Listesi
Bedensel Diyet Sev-en 7

Diyet Kitapları En Çok Satanlar Listesi

Diyet kitapları hemen herkesin ilgi odağı durumunda, bunu bize satış rakamları söylüyor. Özellikle son yıllarda diyet kitapları satış oranlarında inanılmaz artışlar var. Çok tutulan diyet...

Hurma Diyeti, Yapılışı ve Alternatif Öneriler
Bedensel Diyet

Hurma Diyeti Nasıl Yapılır Alternatif Uygulamalar

Hurma diyeti son zamanlarda yine adından söz ettirmeye başladı. Eskiden sadece hurma ve su ile hurma detoksu olarak yapılan hurma diyeti, artık hurma yoğurt diyeti...

Karabaş Otu Çayı Yapılışı ve Faydaları
Bedensel Diyet

Karabaş Otu Çayı Yapılışı ve Faydaları

Karabaş otu çayı yaklaşık 3 yıldır hayatımda ve çok faydasını gördüm, görüyorum. Sadece faydası için değil, çok farklı bir lezzeti olduğu için de bu çayı...

Peynir Çeşitleri ve Az Kalorili Peynirler
Bedensel Diyet Sev-en 7

Peynir Çeşitleri Az Kalorili Peynirler ve Özellikleri

Peynir çeşitleri dünyadan ve yöresel tatlarla sofralarımıza baş tacı olmuştur hep. Peynirler protein ve kalsiyum zengini, A ve B vitamini zengini besinlerdir. Her peynir çeşidi,...

Balın Faydaları, En Popüler Bal Karışımları
Bedensel Diyet

Balın Faydaları En Popüler Bal Karışımları

Balın faydaları ile ilgili şimdiye kadar çok şey yazıldı çizildi ama bu yazıdaki kadar kapsamlı mıydı ona siz karar vereceksiniz. Bal ile ilgili genel bilgiler...

Doğal Meyve Suyu Tüketimi ve Faydaları
Bedensel Diyet Sev-en 7

Doğal Meyve Suyu Tüketimi ve Faydaları

Doğal meyve suyu derken, bizzat meyvenin kendisini kullanarak narenciye sıkacağı, katı meyve sıkacağı, blender yardımıyla veya kaynatma yoluyla elde ettiğimiz meyve suyunu kastediyorum. Yoksa market...

Ev Yapımı Reçel Çeşitleri ve Faydaları
Bedensel Diyet Sev-en 7

Ev Yapımı Reçel Çeşitleri ve Faydaları

Ev yapımı reçel hazır reçellere göre her yönden daha değerlidir ve güvenle tüketilir. Hele kendin yapmışsan değeri daha da artar çünkü el emeğin vardır, içindeki...

Diyette Tatlı Krizi için Çözüm Önerileri
Bedensel Diyet

Diyette Tatlı Krizi için Çözüm Önerileri

Diyette tatlı krizi günün her saati gelebilir ama daha çok geceleri, yemek sonraları, sabah uyanınca, akşama doğru bizi etkisi altına alabiliyor. Şayet bu kriz anını...

Diyette Kuruyemiş Tüketimi Nasıl Olmalıdır?
Bedensel Diyet Sev-en 7

Diyette Kuruyemiş Tüketimi Nasıl Olmalıdır

Diyette kuruyemiş tüketimi hassas bir konu çünkü bu konuda kulaktan dolma bilgilerle hareket edilmesi bazı yanlışlara düşülmesine sebep oluyor. Yaygın olarak diyette kuruyemiş kilo aldırır mı sorusunun...

×

Bir Şeyler Ara