Diyette Ne Yenir, Ne Yenmez?
Diyette tüketilecek besinler nelerdir, daha doğrusu diyette ne yenir bunu çok iyi bilmek gerekiyor. Ayrıca bunun yanında uzak durulması gereken …
Bedensel Diyet
Bedensel diyet, çok değer verdiğimiz bedenimiz için gereken ne varsa yapmayı hedefliyor. Bunun için gereken öz bakım çalışmaları, ne gibi tüketilecek besinler var, hepsi bedensel diyetin bir parçasıdır.
Bedensel diyette ketojenik diyet listesi başta olmak üzere, birçok sağlıklı ve kalıcı kilo verdiren diyet listesi sizleri bekliyor. Bunun yanında sağlıklı ve doğal besinler, şifalı bitkiler, zeytinyağı ile yapılmış diyet salatalar, çorba gibi gurme tarifler, faydalı otlar ve çaylar, kısa süreli detoks diyetleri, mucize kürler, zayıflatan çaylar, kısaca sağlığımızı ilgilendiren her türlü konumuz bu kategoride… Duodiyet.com sitemize her zaman bekleriz.
Evde Egzersiz Hareketleri | Basit Anlatım, Kolay Uygulama
Evde egzersiz hareketleri yapmak hiç zor değil, önemli olan buna karar vermek ve zaman ayırmak. Evde spor yapmak için ortam …
Jimnastik Faydaları ve Zararları
Jimnastik, hem fiziksel hem de ruhsal sağlık açısından önemli katkılar sunan bir spor dalıdır. Günlük yaşamda hareket etmenin yanı sıra, …
Erkekler İçin Ev Egzersizleri (En Etkili 5 Egzersiz Hareketi)
Hem erkek hem de kadın bireyler, evde yapabilecekleri egzersizler hakkında bilgi sahibi olmak ister. Evde egzersiz yapmak, çoğu kişi için …
Egzama Diyeti – Egzama ile Savaşan Beslenme Önerileri
Egzama, ciltte kaşıntı, kızarıklık, kabuklanma gibi rahatsız edici belirtilerle kendini gösteren bir cilt hastalığıdır. Genellikle atopik dermatit, seboreik egzama ve …
Sirkadiyen Beslenme Nedir, Nasıl Yapılır?
Sirkadiyen beslenme, vücudun doğal ritmine uygun olarak beslenme anlamına gelir. Bu beslenme şekli, sirkadiyen ritim ve beslenme arasındaki ilişkiyi vurgular …
Haşimatodan Nasıl Kurtuldum? İşte Takip Ettiğim 4 Yöntem
Haşimato tiroidi, tiroit bezine karşı vücudun kendi bağışıklık tepkisini oluşturan otoimmün bir hastalıktır. Bu hastalık, vücudun kendi bağışıklık sistemi tarafından …
Kortizon Diyeti Listesi
Kortizon tedavisi gören kişilerin, bazı yan etkilerle başa çıkabilmesi için bir diyet düzenine ihtiyaçları olmaktadır. İşte tam da bu noktada, …
7 Günlük Glutensiz Diyet Listesi ve Menüsü
Glutensiz diyet, gluten adı verilen bir proteinden kaçınmayı içerir. Peki, gluten nedir ve 7 günlük glutensiz diyet listesi içinde neler …
Eliminasyon Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?
Eliminasyon diyeti, belirli yiyecek gruplarını eleyerek geçici olarak diyetimizden çıkarmayı ve ardından sağlık durumumuzda herhangi bir değişiklik olup olmadığını gözlemlemeyi …