EMS İle Zayıflama Nasıl Olur?
EMS, elektrikli kas stimülasyonunun kısaltmasıdır. Bu sistem, spor salonları, güzellik ve zayıflama merkezleri arasında popülerlik kazanmıştır. EMS zayıflama ve fit …
Bedensel Diyet
Bedensel diyet, çok değer verdiğimiz bedenimiz için gereken ne varsa yapmayı hedefliyor. Bunun için gereken öz bakım çalışmaları, ne gibi tüketilecek besinler var, hepsi bedensel diyetin bir parçasıdır.
Bedensel diyette ketojenik diyet listesi başta olmak üzere, birçok sağlıklı ve kalıcı kilo verdiren diyet listesi sizleri bekliyor. Bunun yanında sağlıklı ve doğal besinler, şifalı bitkiler, zeytinyağı ile yapılmış salatalar, çorba gibi gurme tarifler, faydalı otlar ve çaylar, kısa süreli detoks diyetleri, mucize kürler, zayıflatan çaylar, kısaca sağlığımızı ilgilendiren her türlü konumuz bu kategoride…
Sirkeli Su Diyeti Nasıl Yapılır?
Sirkeli su ile zayıflama mümkün. Bunun için sirkeli su diyeti yapmalısınız. Biz de bu diyeti yapmak isteyenler için bilgi dolu …
Su Diyeti Nedir? 3 Günlük Su Diyeti Listesi
Su diyeti nedir? Su diyeti, su tüketimini artırarak vücudunuzu toksinlerden arındıran popüler bir diyet türüdür. Su içmek kilo verdirir mi …
Diyette Bulgur Pilavı Yenir mi? Bulgur Kilo Aldırır mı?
Diyette bulgur pilavı yenir mi yenmez mi, eğer yenirse ne kadar yenmelidir gibi pek çok sorunun cevabını yazıda bulabileceksiniz. Evet …
7 Günlük Glutensiz Diyet Listesi ve Menüsü
Glutensiz diyet, gluten adı verilen bir proteinden kaçınmayı içerir. Peki, gluten nedir ve glutensiz diyet listesi nelerden oluşur, ne gibi …
Anne Sütünü Artıran Besinler – Doğal 10 Tarif
Anne sütünü artıran kesin çözüm diyebileceğimiz mucize yiyecekler bu yazıda sizleri bekliyor. Tabi anne sütü artırırken bir yandan da gaz …
Diyet Salata Tarifleri – Kolay, Pratik ve Doyurucu Salatalar
Diyet salata tarifleri, diyet yapanların ve bol lif almak isteyenlerin odağı durumundadır. Hele ki salataları sadece sebzelerle değil de tavuk, …
Fırında Kabak Nasıl Yapılır? Diyet İçin Özel Tarif
Fırında kabak yemeği, sağlıklı ve lezzetli bir seçenek olarak sofralarımızı süslemeye devam ediyor. Kabak, düşük kalorisi ve yüksek besin değeriyle …
Paleo Diyeti Örnek Menü ve Diyet Tablosu
Paleo diyeti diğer adıyla taş devri diyeti hiç işlem görmemiş ya da çok az işlem görmüş besinleri yiyerek yapılan bir …
DASH Diyeti – 8 Adımda Tansiyonunuz Kontrol Altında
DASH diyeti, sağlıklı beslenme programları arasında öne çıkan bir seçenektir. Bu diyet, Amerikan Ulusal Sağlık Enstitüsü tarafından onaylanmış ve özellikle …