Bedensel Diyet
Bedensel diyet, ” Vücudumuzu sağlıklı bir şekilde istediğimiz hale getirmek için düzenli olarak uyguladığımız etkinlikler bütünü” diyebiliriz.Bedensel Diyet yaptığımızda; zayıflama kürleri ve soğuk detoks suları ile zayıflama hızımızı arttırıp, yağ yakımını gerçekleştirmiş olacağız. Vücudumuza zararlı toksin ve ödemlerimizden arınacağız.Sadece kür ve sulardan zayıflamayı beklemek yeterli olmaz, mutlaka yeme içme alışkanlıklarımızı kontrol altında tutmalı, bir plan dâhilinde hareket etmeliyiz. Egzersizle de çeşitlendirip, kilo vermeyi hızlandırabiliriz. Sporla da vücudumuzu fit hale getirmeliyiz.Bu arada şu hatırlatmayı da yapalım: Bu kategoride çok güzel ve ilgi çekici çözüm önerileri olsa da, her çözüm her bünyeye uymayabilir. Bu nedenle önce sağlık deyin ve tüm bu tarif ve kürler ne kadar sağlıklı da olsa eğer ciddi bir hastalığınız varsa uygulamadan önce doktora danışmayı unutmayın.
Bedensel Diyet

Evde Kefir Yapımı Tüketimi ve Kefirin Faydaları

Süt, yoğurt, ayran üçlüsünün bir karşımı gibi ama daha çok ayrana benzeyen kefir, hafif ekşimtırak tadı ile çok özel bir lezzet ve tam bir sağlık...

Evde Kefir Yapımı Tüketimi ve Kefirin Faydaları
Bedensel Diyet

Evde Kefir Yapımı Tüketimi ve Kefirin Faydaları

Süt, yoğurt, ayran üçlüsünün bir karşımı gibi ama daha çok ayrana benzeyen kefir, hafif ekşimtırak tadı ile çok özel bir lezzet ve tam bir sağlık...

Reflüye İyi Gelen Besinler ve Harika 8 Tarif
Bedensel Diyet

Reflüye İyi Gelen Besinler ve Harika 8 Tarif

Reflü, tüm toplumda sıkça görülen ve hayat kalitesini ciddi anlamda düşüren bir rahatsızlık. Bu yazıda reflü ne demek reflünün belirtileri nelerdir, reflüye iyi gelen yiyecek...

Gilaburu Bitkisi Hakkında Tüm Merak Edilenler ve Faydaları
Bedensel Diyet

Gilaburu Bitkisi Hakkında Tüm Merak Edilenler ve Faydaları

Gilaburu bitkisi Kayseri Bünyan civarlarında yetiştiği için artık adı Kayseri ile özdeşleşmiş durumdadır. Gilaburu nedir kısaca bahsedersek, Eylül Ekim aylarında olgunlaşan, nohuttan biraz daha küçük...

Zerdeçalın Faydaları ve Kanseri Önleyen Mucize Zerdeçal Karışımı
Bedensel Diyet

Zerdeçalın Faydaları ve Kanseri Önleyen Mucize Zerdeçal Karışımı

Zerdeçal dikkat çekici rengiyle mutfaklarımızda yerini almış inanılmaz faydaları olan bir bitki. Tadı rengi kadar güzel değil ama özellikle son yıllarda zerdeçalın faydaları arasında gösterilen...

Ketojenik Diyet ile 10 Günde 5 Kilo Nasıl Verilir, İşte Menüler
Bedensel Diyet

Ketojenik Diyet ile 10 Günde 5 Kilo Nasıl Verilir, İşte Menüler

Ketojenik diyet çok uzun süreli uygulanan bir diyet olmadığından 10 günlük bir planlama ile ortalama 5 kilo vermeyi hedefliyoruz. Birçok diyetisyenin de ketojenik diyet uygulaması...

Kuru Üzüm Faydaları Kalori ve Besin Değerleri
Bedensel Diyet

Kuru Üzüm Faydaları Kalori ve Besin Değerleri

Kuru üzüm, adından belli olduğu üzere üzüm tanelerinin kurutulmasıyla oluşan ve bu sayede yılın her zamanı tüketebildiğimiz bir gıdadır. Kuru üzüm faydaları çok olduğundan ve...

Turşu Yapımı Tarifi ve Turşu Suyunun Hazırlanması
Bedensel Diyet Sev-en 7

Turşu Yapımı Tarifi ve Turşu Suyunun Hazırlanması

Turşu yapımı eski zamanlardan beri, besinleri uzun müddet saklamak için kullanılan bir yöntem. Turşu yapmak için sebze yada meyveler hazır edildikten sonra, sirke veya limon...

Kuşburnu Marmelat ve Çayının Yapılışı Faydaları
Bedensel Diyet

Kuşburnu Marmelat ve Çayının Yapılışı Faydaları

Şimdi kuşburnunun tam zamanı ve güle benzeyen parlak kırmızı rengiyle satış noktalarında raflarda yerini aldı. Kuşburnu marmelat olarak, çok daha fazla rağbet görüyor ilk çıktığı...

Ardıç Yağı ve Tohumu Nasıl Kullanılır, Faydaları Nelerdir
Bedensel Diyet

Ardıç Yağı ve Tohumu Nasıl Kullanılır, Faydaları Nelerdir

Ardıç yağı elde etmek için ardıç tohumu kullanılır. Ardıç tohumu deyince akla, toprağa ekilen tohum gelmesin. Ardıç ağacının kozalak halindeki meyvelerine tohum deniyor. Ardıç tohumları...

İncirin Yararları ve 7 Zeytin 1 İncir Diyeti
Bedensel Diyet

İncirin Yararları ve 7 Zeytin 1 İncir Diyeti

İncirin yararları ve incirle zeytinin müthiş uyumundan ortaya çıkan 7 zeytin 1 incir diyeti bugünkü yazımın konusu. İnciri tek başına tüketmek ne kadar yararlıysa, incir...

×

Bir Şeyler Ara