Bedensel Diyet
Bedensel diyet, ” Vücudumuzu sağlıklı bir şekilde istediğimiz hale getirmek için düzenli olarak uyguladığımız etkinlikler bütünü” diyebiliriz.Bedensel Diyet yaptığımızda; zayıflama kürleri ve soğuk detoks suları ile zayıflama hızımızı arttırıp, yağ yakımını gerçekleştirmiş olacağız. Vücudumuza zararlı toksin ve ödemlerimizden arınacağız.Sadece kür ve sulardan zayıflamayı beklemek yeterli olmaz, mutlaka yeme içme alışkanlıklarımızı kontrol altında tutmalı, bir plan dâhilinde hareket etmeliyiz. Egzersizle de çeşitlendirip, kilo vermeyi hızlandırabiliriz. Sporla da vücudumuzu fit hale getirmeliyiz.Bu arada şu hatırlatmayı da yapalım: Bu kategoride çok güzel ve ilgi çekici çözüm önerileri olsa da, her çözüm her bünyeye uymayabilir. Bu nedenle önce sağlık deyin ve tüm bu tarif ve kürler ne kadar sağlıklı da olsa eğer ciddi bir hastalığınız varsa uygulamadan önce doktora danışmayı unutmayın.
Bedensel Diyet

Corona Virüsü İncir Zeytin ve Zeytinyağına Olan İlgiyi Artırdı

Corona virüsü Türkiye sınırlarına girmedi ama Çin’de başlayıp birçok ülkeye yayılan bu salgın bizi de tedirgin ediyor. Bu tip salgın hastalıkların adı her yıl değişse...

Corona Virüsü İncir Zeytin ve Zeytinyağına Olan İlgiyi Artırdı
Bedensel Diyet

Corona Virüsü İncir Zeytin ve Zeytinyağına Olan İlgiyi Artırdı

Corona virüsü Türkiye sınırlarına girmedi ama Çin’de başlayıp birçok ülkeye yayılan bu salgın bizi de tedirgin ediyor. Bu tip salgın hastalıkların adı her yıl değişse...

Pekmez Çeşitleri – Hangi Pekmez Neye Faydalıdır
Bedensel Diyet Sev-en 7

Pekmez Çeşitleri – Hangi Pekmez Neye Faydalıdır

Son yıllarda enfeksiyon ve virüslerin artmasıyla birlikte pekmezin değeri de arttı. Eski zamanlarda şifa ve enerji deposu olarak görüldüğünden çok fazla tüketilen pekmez, artık günümüzde...

Kekik Yağının Faydaları ve Kullanım Şekilleri
Bedensel Diyet

Kekik Yağının Faydaları ve Kullanım Şekilleri

Kekik bitkisinin yapraklarından su buharı distilasyonu yöntemiyle elde edilen, tamamen saf ve organik kekik yağının faydaları inanılmaz ve çok şifalı. Kekik yağı bu saf haliyle...

Anne Sütünü Artıran Besleyici ve Doğal 10 Tarif
Bedensel Diyet

Anne Sütünü Artıran Besleyici ve Doğal 10 Tarif

Annenin bebeğine vereceği en değerli hediyedir anne sütü. Bazen elinde olmayan nedenlerle bu hediyeyi sunamasa da çoğunlukla bu benzersiz ve mucize besini bebeklerine sunuyorlar. Yeni...

Kuru Üzüm Suyu Nasıl Yapılır Faydaları Nelerdir
Bedensel Diyet

Kuru Üzüm Suyu Nasıl Yapılır Faydaları Nelerdir

Kuru üzümün içinde bol miktarda bulunan vitamin, mineral ve lifler, onu sağlıklı yaşamın vazgeçilmez besinlerinden biri yapıyor. Özellikle sabahları tüketildiğinde verdiği enerji, günü iyi geçirmenin...

Diyette Bulgur Pilavı Tüketilir mi Diyeti Bozar mı
Bedensel Diyet

Diyette Bulgur Pilavı Tüketilir mi Diyeti Bozar mı

Pilav denince ilk akla gelen bulgur pilavı ile pirinç pilavı. Diyette bulgur mu pirinç mi tercih edilmeli sorusu hep sorulmuştur ve bunun cevabı tabi ki...

Gece Acıkmaları için Çözüm Önerileri
Bedensel Diyet

Gece Acıkmaları için Çözüm Önerileri

Gece acıkmaları özellikle gecelerin uzun olduğu kış gecelerinde çok daha fazla yaşanan bir durum. Aslında bunun mevsimi yok, yazın da geç yatıldığı için yine gece...

Evde Kefir Yapımı Tüketimi ve Kefirin Faydaları
Bedensel Diyet

Evde Kefir Yapımı Tüketimi ve Kefirin Faydaları

Süt, yoğurt, ayran üçlüsünün bir karşımı gibi ama daha çok ayrana benzeyen kefir, hafif ekşimtırak tadı ile çok özel bir lezzet ve tam bir sağlık...

Reflüye İyi Gelen Besinler ve Harika 8 Tarif
Bedensel Diyet

Reflüye İyi Gelen Besinler ve Harika 8 Tarif

Reflü, tüm toplumda sıkça görülen ve hayat kalitesini ciddi anlamda düşüren bir rahatsızlık. Bu yazıda reflü ne demek reflünün belirtileri nelerdir, reflüye iyi gelen yiyecek...

Gilaburu Bitkisi Hakkında Tüm Merak Edilenler ve Faydaları
Bedensel Diyet

Gilaburu Bitkisi Hakkında Tüm Merak Edilenler ve Faydaları

Gilaburu bitkisi Kayseri Bünyan civarlarında yetiştiği için artık adı Kayseri ile özdeşleşmiş durumdadır. Gilaburu nedir kısaca bahsedersek, Eylül Ekim aylarında olgunlaşan, nohuttan biraz daha küçük...

×

Bir Şeyler Ara