İnsülin Direnci Diyeti Nasıl Yapılır?
İnsülin direnci diyeti uygulama süreci, bireyin mevcut beslenme alışkanlıklarını gözden geçirerek, kan şekerini dengeleyecek ve insülin hormonunun etkinliğini artıracak gıdaların …
Bedensel Diyet
Bedensel diyet, çok değer verdiğimiz bedenimiz için gereken ne varsa yapmayı hedefliyor. Bunun için gereken öz bakım çalışmaları, ne gibi tüketilecek besinler var, hepsi bedensel diyetin bir parçasıdır.
Bedensel diyette ketojenik diyet listesi başta olmak üzere, birçok sağlıklı ve kalıcı kilo verdiren diyet listesi sizleri bekliyor. Bunun yanında sağlıklı ve doğal besinler, şifalı bitkiler, zeytinyağı ile yapılmış diyet salatalar, çorba gibi gurme tarifler, faydalı otlar ve çaylar, kısa süreli detoks diyetleri, mucize kürler, zayıflatan çaylar, kısaca sağlığımızı ilgilendiren her türlü konumuz bu kategoride… Duodiyet.com sitemize her zaman bekleriz.
Ceviz Suyunun Faydaları ve Kullanımı
Cevizin kendisi zaten çok faydalı peki ceviz suyu? Evet ceviz suyu faydaları da çok fazla, tabi burada şu çok fark …
Kayısı Diyeti Listesi ve 7 Günlük Menü
Kayısı, yazın neşesini ve tatlılığını simgeleyen, sağlığa birçok faydası olan bir meyve. Ayrıca, düşük kalorili yapısı ve zengin besin içeriği …
Udi Hindi Yağı Faydaları ve Kullanımı
Udi hindi yağı faydaları özellikle virüs ve mikropların kol şu günlerde daha fazla araştırılıyor. Ayrıca “Udi hindi yağı öksürük için …
Hacamat Diyeti – Hacamat Öncesi ve Sonrası Beslenme Rehberi
Hacamat, vücuttan toksinleri uzaklaştırmayı hedefleyen ve pek çok kişinin sağlıklı yaşam rutininin bir parçası haline getirdiği geleneksel bir tedavi yöntemidir. …
Sporcu Beslenmesi Nasıl Olmalı? Diyet Listesi ve Menüler
Sporcu beslenmesi normal beslenmeye göre daha ince elenip sık dokunması gereken hassas bir beslenmedir. Bunun için özel bir sporcu beslenme …
Mikrobiyota Diyeti Nasıl Yapılır? İşte Liste ve Menüler
Son yıllarda sağlıklı yaşam trendleri arasında adını sıkça duyduğumuz mikrobiyota diyeti, bağırsaklarındaki faydalı bakterilerin sağlığına odaklanan bir beslenme modelidir. Vücudumuzda …
Gilaburu Meyvesi ve Suyunun Faydaları
Gilaburu meyvesi Kayseri Bünyan civarlarında yetiştiği için artık adı Kayseri ile özdeşleşmiş durumdadır. Gilaburu nedir kısaca bahsedersek, eylül – ekim …
Çölyak Diyeti Beslenme Rehberi
Çölyak hastalığı, genetik olarak yatkın bireylerde, buğday, arpa, çavdar gibi glüten içeren gıdaların tüketilmesi sonucu ince bağırsakta hasar meydana gelmesine …
Akdeniz Diyeti Nedir? Kapsamlı Rehber
Akdeniz diyeti, sağlıklı beslenme diyetleri arasında en popüler olanlardan biridir. Genel olarak, Akdeniz bölgesinde yaşayan kişiler tarafından yapıldığı için bu …