12-13 Yaş Diyet Listesi ve Örnek Menü
Ergenlik dönemi, bireylerin fiziksel ve zihinsel gelişimi için kritik bir süreçtir. Bu dönemde sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek, gelecekteki sağlıkları üzerinde …
Bedensel Diyet
Bedensel diyet, çok değer verdiğimiz bedenimiz için gereken ne varsa yapmayı hedefliyor. Bunun için gereken öz bakım çalışmaları, ne gibi tüketilecek besinler var, hepsi bedensel diyetin bir parçasıdır.
Bedensel diyette ketojenik diyet listesi başta olmak üzere, birçok sağlıklı ve kalıcı kilo verdiren diyet listesi sizleri bekliyor. Bunun yanında sağlıklı ve doğal besinler, şifalı bitkiler, zeytinyağı ile yapılmış salatalar, çorba gibi gurme tarifler, faydalı otlar ve çaylar, kısa süreli detoks diyetleri, mucize kürler, zayıflatan çaylar, kısaca sağlığımızı ilgilendiren her türlü konumuz bu kategoride…
Bebek Boy Kilo Hesaplama Nasıl Yapılır?
Bebek boy kilo hesaplama, bebeklerdeki sağlıklı bir büyüme ve gelişmenin göstergesi olarak çok büyük önem taşımaktadır. Bebeklerin büyüme ve gelişim …
10 Günlük Dukan Diyeti Listesi ve Menüsü
Dukan diyeti nedir nasıl yapılır sorusu diyet yapmak isteyen ve farklı diyetler denemeyi seven kişilerce araştırılmaktadır. Bu diyet ilk olarak …
Gastrik Bypass Ameliyatı Nedir? İşte Tüm Detaylar
Gastrik bypass ameliyatı, obezite tedavisinde kullanılan bir cerrahi prosedürdür. Bu prosedür, obeziteye bağlı sağlık sorunlarını tedavi etmek ve kilo kaybını …
30 Günlük Su Diyeti Listesi
Su diyeti, vücudunuzu toksinlerden arındırmak ve metabolizmanızı yeniden canlandırmak için etkili bir yöntemdir. Ancak unutulmamalıdır ki böylesi uzun bir diyeti …
Bağışıklık Sistemi Güçlendirici 5 Sarımsak Kürü Tarifi
Bağışıklık sistemi diğer adıyla immün sistem, vücuda giren virüs, mikrop ve zararlı bakterilerle savaşan ve böylece hastalıklara karşı vücudu koruyan …
Meyan Kökü Şerbeti ve Çayı Nasıl Yapılır?
Meyan kökü şerbeti ve çayı nasıl yapılır, ne gibi faydaları vardır, tüm detayları ve tarifleri yazımızda bulacaksınız. Meyan kökü çok …
DASH Diyeti – 8 Adımda Tansiyonunuz Kontrol Altında
DASH diyeti, sağlıklı beslenme programları arasında öne çıkan bir seçenektir. Bu diyet, Amerikan Ulusal Sağlık Enstitüsü tarafından onaylanmış ve özellikle …
Diyette Tatlı Yenir mi?
Diyette tatlı yenir mi, diyette yenebilecek tatlılar nelerdir gibi sorular diyet yapanların en çok merak ettiği sorular arasındadır. Diyette olalım …
Amarant Tohumu Faydaları ve Kullanımı
Amarant tohumu çok eski tarihlerden beri tahıl olarak kullanılmış inanılmaz protein içeriğine sahip çok sağlıklı bir bitkidir. Horozibiği ismiyle de …