Diyette Bulgur Pilavı Yenir mi? Bulgur Kilo Aldırır mı?
Diyette bulgur pilavı yenir mi yenmez mi, eğer yenirse ne kadar yenmelidir gibi pek çok sorunun cevabını yazıda bulabileceksiniz. Evet …
Bedensel Diyet
Bedensel diyet, çok değer verdiğimiz bedenimiz için gereken ne varsa yapmayı hedefliyor. Bunun için gereken öz bakım çalışmaları, ne gibi tüketilecek besinler var, hepsi bedensel diyetin bir parçasıdır.
Bedensel diyette ketojenik diyet listesi başta olmak üzere, birçok sağlıklı ve kalıcı kilo verdiren diyet listesi sizleri bekliyor. Bunun yanında sağlıklı ve doğal besinler, şifalı bitkiler, zeytinyağı ile yapılmış diyet salatalar, çorba gibi gurme tarifler, faydalı otlar ve çaylar, kısa süreli detoks diyetleri, mucize kürler, zayıflatan çaylar, kısaca sağlığımızı ilgilendiren her türlü konumuz bu kategoride… Duodiyet.com sitemize her zaman bekleriz.
Diyet Salata Tarifleri – Kolay, Pratik ve Doyurucu Salatalar
Diyet salata tarifleri, diyet yapanların ve bol lif almak isteyenlerin odağı durumundadır. Hele ki salataları sadece sebzelerle değil de tavuk, …
Fırında Kabak Nasıl Yapılır? Diyet İçin Özel Tarif
Fırında kabak yemeği, sağlıklı ve lezzetli bir seçenek olarak sofralarımızı süslemeye devam ediyor. Kabak, düşük kalorisi ve yüksek besin değeriyle …
Paleo Diyeti Örnek Menü ve Diyet Tablosu
Paleo diyeti diğer adıyla taş devri diyeti hiç işlem görmemiş ya da çok az işlem görmüş besinleri yiyerek yapılan bir …
Zayıflatan Yiyecekler İle Nasıl Kilo Verilir? İşte 9 Öneri
Zayıflatan yiyecekler tüketerek hayalinizdeki kiloya ulaşmanız mümkün. Tabi zayıflarken sağlıklı besinler tüketmek gerekiyor. Kilo verme sürecinde sağlığımızın bozulmasına izin vermemeli, …
Göbek Yağlarını Eritmek İçin Ne Yapmalı, Nasıl Beslenmeli?
Göbek yağlarını eritmek için ne yapmalıyız ve nasıl beslenmeliyiz? Göbek yağlarını eritmek için ne yapmalı dendiğinde ilk akla gelenler spor …
Günlük Su İhtiyacı Ne Kadardır?
Günlük su ihtiyacı hakkında fikir edinebilmek için dünya üzerindeki ve insan vücudunda bulunan su karşılaştırmasının iyi analiz edilmesi gerekiyor. Dünyanın …
Body Building Kilo Alma Diyeti – 8 Altın Kural!
Body Building kilo alma diyeti, spor ve fitness ile uğraşanların gündeminde kendine yer buluyor. Seviyeye göre farklı Body Building diyetleri …
Hamilelikte Beslenme Nasıl Olmalı? İşte Hamile Diyeti
Hamilelikte beslenme özellikle de dengeli ve sağlıklı beslenme hem bebeğin gelişimi hem de annenin sağlığı açısından çok önemlidir. Hamilelikte beslenme …
Yürüyüş Yapmak Zayıflama Sürecinde Ne Kadar Etkili?
Yürüyüş yapmak hafife alınmamalı ve basit bir eylem gibi görülmemelidir. Ne yazık ki ben bunu yıllarca hafife aldım. Keşfetmem uzun …