Huzursuz Bağırsak Sendromu Diyeti Nasıl Yapılır? Menü ve Diyet Listesi
Huzursuz bağırsak sendromu, birçok kişinin günlük yaşamını etkileyen sık görülen bir sindirim sorunudur. Karın ağrısı, şişkinlik, gaz ve düzensiz bağırsak …
Bedensel Diyet
Bedensel diyet, çok değer verdiğimiz bedenimiz için gereken ne varsa yapmayı hedefliyor. Bunun için gereken öz bakım çalışmaları, ne gibi tüketilecek besinler var, hepsi bedensel diyetin bir parçasıdır.
Bedensel diyette ketojenik diyet listesi başta olmak üzere, birçok sağlıklı ve kalıcı kilo verdiren diyet listesi sizleri bekliyor. Bunun yanında sağlıklı ve doğal besinler, şifalı bitkiler, zeytinyağı ile yapılmış salatalar, çorba gibi gurme tarifler, faydalı otlar ve çaylar, kısa süreli detoks diyetleri, mucize kürler, zayıflatan çaylar, kısaca sağlığımızı ilgilendiren her türlü konumuz bu kategoride…
Göbek Yağı Eritme Diyeti Menüsü
Göbek yağı eritme diyeti, vücuttaki fazla yağların özellikle göbek bölgesinden uzaklaştırılması amacıyla tasarlanmıştır. Başlamanın ve uygulamanın aslında oldukça basit olduğunu …
Pharmaton Kilo Aldırır Mı?
Pharmaton kilo aldırır mı ve Pharmaton kilo yapar mı gibi sorular bu ürün hakkında sık sık sorulur. Özellikle kilosuna dikkat …
Kolonoskopi ve Kolon Kanseri Taraması: Yaşam Kurtarır!
Kolon kanseri, dünya genelinde en yaygın görülen kanser türlerinden biridir. Erken teşhis edildiğinde tedavi edilebilirken, geç teşhis ciddi sonuçlara yol …
Ev Yapımı Reçel Çeşitleri ve Reçel Yapımı Tüyoları
Ev yapımı reçel, hazır reçellere göre her yönden daha değerlidir ve güvenle tüketilir. Hele evde kendin yapmışsan değeri daha da …
Polikistik Over Diyeti (PCOS Diyeti)
Polikistik Over Diyeti, Polikistik Over sendromu olan kişilerce yapılan bir diyettir ve sağlık açısından çok faydalıdır. Kısaca PCOS da denilen …
Yağdan Kilo Vermek İçin Ne Yapmalı?
Yağdan kilo vermek, sağlıklı yaşam tarzının önemli bir parçası olarak her bireyin hedefleri arasında bulunur. Doğru beslenme alışkanlıkları, düzenli egzersiz, …
Candida Diyeti Listesi ve Örnek Menü
Candida diyeti, vücut sağlığını iyileştirmek ve Candida mantarının neden olduğu enfeksiyonu kontrol altına almak için tasarlanmış bir beslenme planıdır. Bir …
2 Aylık Bebek Kaç Kilo Olmalı?
Bebeklerin sağlıklı bir şekilde gelişimi, doğumdan sonraki ilk aylarda büyük önem taşır. Bu dönemde, bebeklerin kilo alımı ve büyüme süreçleri, …
Kilo Vermek İçin Kaç Kalori Almalıyım? İşte Cevaplar
Kilo Vermek İçin Kaç Kalori Almalıyım? Bu soruyu kendine soruyorsan atacağın ilk adım, günlük kalori ihtiyacını doğru bir şekilde hesaplama …