Kış Çayı Nasıl Yapılır? Nasıl Demlenir? İşte Tüm Detaylar
Kış çayı nedir önce onu cevaplayacak olursak, soğuk havalarda sıcaklığıyla içimizi ısıtan ve bizi hastalıklardan koruyan bir karışım çayıdır. Bu …
Bedensel Diyet
Bedensel diyet, çok değer verdiğimiz bedenimiz için gereken ne varsa yapmayı hedefliyor. Bunun için gereken öz bakım çalışmaları, ne gibi tüketilecek besinler var, hepsi bedensel diyetin bir parçasıdır.
Bedensel diyette ketojenik diyet listesi başta olmak üzere, birçok sağlıklı ve kalıcı kilo verdiren diyet listesi sizleri bekliyor. Bunun yanında sağlıklı ve doğal besinler, şifalı bitkiler, zeytinyağı ile yapılmış salatalar, çorba gibi gurme tarifler, faydalı otlar ve çaylar, kısa süreli detoks diyetleri, mucize kürler, zayıflatan çaylar, kısaca sağlığımızı ilgilendiren her türlü konumuz bu kategoride…
Sirkadiyen Beslenme ile Doğal Ritminizi Bulun!
Sirkadiyen beslenme, vücudun doğal ritmine uygun olarak beslenme anlamına gelir. Bu beslenme şekli, sirkadiyen ritim ve beslenme arasındaki ilişkiyi vurgular …
Hindistan Cevizi Faydaları Nelerdir? Yağı ve Sütü Nasıl Kullanılır?
Binlerce yıldır şifa, bakım ve sağlık amacıyla tüketilen Hindistan cevizi, sert yapılı tropikal bir meyvedir. Özel aroması ve hafif tatlı …
Aort Diseksiyonu (Yırtılması) Belirtileri ve Tedavisi
Aort diseksiyonu tedavisi yapılmadığında ağır sonuçları olmaktadır. Aort kanı kalpten vücudun geri kalanına taşıma görevini üstlenen ana arterdir ve aort …
Sumak Çayı Nasıl Yapılır? Tarifi ve 10 Faydası
Sumak çayı nasıl yapılır nasıl demlenir tüketim şekli nasıldır, faydaları nelerdir, virüs ve enfeksiyonlara karşı etkisi nedir ağız içi yaralara …
Sağlıklı Beslenmenin Anahtarı: Ev Yemeği
Sağlıklı beslenmek, yaşam kalitesini arttırmanın yanı sıra, bizi birçok hastalıktan korur. Çağımızın en büyük sorunlarından biri olan sağlıksız beslenme alışkanlıkları, …
Kuşburnu Çayının Faydaları ve Kuşburnu Marmelatı Tarifi
Kuşburnu çayının faydaları çok fazla ama sadece çay olarak tüketilmez, kuşburnu marmelatı da çok rağbet görmektedir. Kuşburnu şimdilerde güle benzeyen …
Diyet ve Beslenme Ruh Sağlığını Nasıl Etkiler?
İnsan hayatının devamlılığı açısından beslenme olmazsa olmaz bir unsurdur. İnsan sağlıklı ve zinde bir yaşam sürebilmek için yiyeceklerden, içeceklerden yeterli …
Yüz Güzelliği için Yapılacaklar ve Tüketilecek 8 Besin
Yüz güzelliği için sağlıklı ve dengeli beslenme, yüzü güzelleştirmek için yapılan dış müdahalelerin hepsinden daha değerlidir. Yüz güzelliği için tükettiğiniz …
Kabak Çekirdeği Yağı Faydaları – Yüz ve Cilt İçin Kullanımı
Kabak çekirdeği yağı faydaları saymakla bitmiyor özellikle de yüz için, cilt ve saç için inanılmaz etkileri var. Kabak çekirdeği yağı …