Kilo Aldıran Vitaminler ve Mineraller
Kilo aldıran vitaminler ve çeşitli faydalı mineraller sayesinde sağlıklı bir şekilde kilo almak mümkündür. Evet kilo almak bazı insanlar için …
Bedensel Diyet
Bedensel diyet, çok değer verdiğimiz bedenimiz için gereken ne varsa yapmayı hedefliyor. Bunun için gereken öz bakım çalışmaları, ne gibi tüketilecek besinler var, hepsi bedensel diyetin bir parçasıdır.
Bedensel diyette ketojenik diyet listesi başta olmak üzere, birçok sağlıklı ve kalıcı kilo verdiren diyet listesi sizleri bekliyor. Bunun yanında sağlıklı ve doğal besinler, şifalı bitkiler, zeytinyağı ile yapılmış diyet salatalar, çorba gibi gurme tarifler, faydalı otlar ve çaylar, kısa süreli detoks diyetleri, mucize kürler, zayıflatan çaylar, kısaca sağlığımızı ilgilendiren her türlü konumuz bu kategoride… Duodiyet.com sitemize her zaman bekleriz.
Cilt Sorunları için En Etkili Doğal Maskeler
Geçmişten günümüze kozmetik ürünler ihtiyaçlara göre yepyeni içerikler ile pek çok soruna hizmet etmeye devam ediyor. Bu konuda akla gelebilecek …
Cilt Bakımı Faydaları ve Cilt Bakım Rutini
Cilt bakımı faydaları çok fazla, burada dikkat edilmesi gereken ise cilt bakımının doğru yapılmasıdır. Cilt bakımı rutini de çok önemlidir, …
Günlük Kalori Hesaplama Nasıl Yapılır?
Günlük Kalori Hesaplama süreci, sağlıklı bir yaşam sürmenin ve ideal kiloyu korumanın temel taşlarından biridir. Her bireyin Günlük Kalori İhtiyacı …
Diyet Kabak Çorbası Tarifi
Kabak, kalsiyum, fosfor, potasyum ve demir gibi besin değerleriyle dolu bir sebzedir. Kabak çorbası, bu besin değerlerinden tam olarak faydalanmanızı …
Yabani Dağ Fıstığı Abid İçinin 10 Faydası
Antep abid içi yabani dağ fıstığı faydaları tıpkı diğer fıstık çeşitleri gibi çok fazladır. Ayrıca buna ilaveten yemesi çok mu …
7 Zeytin 1 İncir Diyeti Nasıl Yapılır?
7 zeytin 1 incir diyeti nasıl yapılır? Kür olarak tüketildiğinde vücut sağlığına ve zayıflamaya olan etkisi nasıldır, gibi pek sorunun …
Zayıflamak İçin Spor Yaparken Beslenme Nasıl Olmalı?
Sağlıklı bir vücut dengesi için egzersiz olmazsa olmazdır. Tabi egzersiz demek fazladan enerji tüketimi anlamına geliyor. İster hafif bir sporla …
Metabolizma Hızlandırma Nasıl Yapılır? İşte 5 Önemli İpucu
Metabolizma, vücudumuzun enerji üretimi ve tüketimi ile ilgili tüm kimyasal süreçleri kapsayan hayati bir unsurdur. Genetik yapı ve yaşam tarzı …
Mersin Yağı Faydaları Nelerdir? Ne İçin ve Nasıl Kullanılır?
Mersin yağı faydaları bedenin güzelleşmesi bakımından özellikle de kaslara olan olumlu etkileri açısından ön plandadır. Mersin bitkisinin (Murt bitkisi) defne …