Karbonhidrat Diyeti Nasıl Yapılır?
Son yıllarda popülerliği artan beslenme yöntemlerinden biri de karbonhidrat diyeti. Pek çok kişi “hızlı kilo verme” umuduyla bu diyeti araştırıyor. …
Bedensel Diyet
Bedensel diyet, çok değer verdiğimiz bedenimiz için gereken ne varsa yapmayı hedefliyor. Bunun için gereken öz bakım çalışmaları, ne gibi tüketilecek besinler var, hepsi bedensel diyetin bir parçasıdır.
Bedensel diyette ketojenik diyet listesi başta olmak üzere, birçok sağlıklı ve kalıcı kilo verdiren diyet listesi sizleri bekliyor. Bunun yanında sağlıklı ve doğal besinler, şifalı bitkiler, zeytinyağı ile yapılmış diyet salatalar, çorba gibi gurme tarifler, faydalı otlar ve çaylar, kısa süreli detoks diyetleri, mucize kürler, zayıflatan çaylar, kısaca sağlığımızı ilgilendiren her türlü konumuz bu kategoride… Duodiyet.com sitemize her zaman bekleriz.
Evde Lavman Nasıl Yapılır? Nelere Dikkat Edilir?
Gündelik yaşam temposu, yanlış beslenme alışkanlıkları ve stres sindirim sistemini doğrudan etkileyebilir. Bu durumlarda bazı destekleyici yöntemler gündeme gelir; lavman …
Gece Kilo Verdiren Yiyecekler
Kilo vermeyi düşünen çoğu kişi gündüz yapılan egzersizleri, sabah kahvaltılarını ya da öğlen öğünlerini düşünür. Ama işin bir de gece …
C Vitaminin Faydaları Nelerdir?
C vitaminin faydaları özellikle kış aylarında daha çok konuşuluyor. Bunun nedeni de bağışıklığı güçlendirme potansiyeli diyebiliriz. Ancak C vitamininin soğuk …
Kilo Verdiren Vitaminler ve Besin Kaynakları
Kilo vermek çoğu insan için sadece bir estetik hedef değil; sağlıkla doğrudan ilgili bir yolculuk. Bu süreçte spor, dengeli beslenme …
Basen Nasıl Erir? En Etkili Egzersizler ve Kalça Eritme Diyeti
Basen bölgesi, özellikle kadınlarda yağ depolamanın en yoğun olduğu bölgelerden biridir. “Basen nasıl erir” sorusu ise diyet yapan ya da …
1 Haftada 8 Kilo Verdiren Lahana Suyu
Lahana… Hepimizin mutfağında mutlaka yer bulan ama genelde turşusu ya da sarmasıyla tanıdığımız bu sebze, aslında yüzyıllardır şifa kaynağı olarak …
Boy Kilo Endeksi Hesaplama Nasıl Yapılır?
Sağlık ve iyi bir yaşam sürmek için bedensel dengemizi korumamız gerekir. Bu dengeyi ölçmenin en yaygın yollarından biri, Boy Kilo …
En İyi Diyet Yemek Servisi İstanbul
En iyi diyet yemek servisi seçeneklerini bulmak, özellikle İstanbul gibi büyük şehirlerde yaşayanlar için oldukça önemli. Yoğun iş temposu, trafik …
Bodur Mahmut Otu Çayı Ve Faydaları
Bodur Mahmut otu özellikle orta ve doğu Anadolu dağ eteklerinde yetişmekte olup, kısa Mahmut otu veya kısacık Mahmut otu isimleriyle …