Muz Diyeti Nasıl Yapılır? 7 Günlük Liste ve Menü
Sağlıklı beslenme arayışında olanlar için muz diyeti, son zamanlarda popülerlik kazanan alternatif yaklaşımlardan biri haline geldi. Muzun besin değerleriyle dolu …
Bedensel Diyet
Bedensel diyet, çok değer verdiğimiz bedenimiz için gereken ne varsa yapmayı hedefliyor. Bunun için gereken öz bakım çalışmaları, ne gibi tüketilecek besinler var, hepsi bedensel diyetin bir parçasıdır.
Bedensel diyette ketojenik diyet listesi başta olmak üzere, birçok sağlıklı ve kalıcı kilo verdiren diyet listesi sizleri bekliyor. Bunun yanında sağlıklı ve doğal besinler, şifalı bitkiler, zeytinyağı ile yapılmış salatalar, çorba gibi gurme tarifler, faydalı otlar ve çaylar, kısa süreli detoks diyetleri, mucize kürler, zayıflatan çaylar, kısaca sağlığımızı ilgilendiren her türlü konumuz bu kategoride…
Kabızlık Nasıl Geçer? İyi Gelen Yiyecekler
Kabızlık problemini bebekler de dahil olmak üzere 7’den 70’e herkes zaman zaman yaşayabilmektedir. Bu bazen bağırsak hareketlerinin yavaşlaması şeklinde olup …
3 Günlük Telafi Diyeti
Bazen hayatın akışı içinde kendimizi kontrolden çıkmış beslenme düzeniyle baş başa buluruz. Belki bir bayram benzeri bir tatil sonrası, belki …
Lektin Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? Liste ve Örnek Menüler
Lektinler, bitkilerde ve hayvanlarda bulunan, karbonhidratlara bağlanabilen proteinlerdir. Bitkilerde, özellikle tohumlarını zararlılardan korumak için savunma mekanizması olarak görev yaparlar. Ancak, …
Carnivore Diyeti Nasıl Yapılır? Karnivor Beslenme Listesi
Carnivore diyeti, karbonhidratları kesip yalnızca et ve diğer hayvansal ürünleri tüketmeyi temel alan bir diyettir. Bu diyetin amacı, tüm karbonhidratları …
İshal Diyeti Listesi ve 3 Günlük Menü
İshal, bağırsak hareketlerinin normalden daha sık ve sıvı hale gelmesi durumudur. Birçok farklı neden, ishalin meydana gelmesine yol açabilir. Ancak …
Pankreatit Diyeti Nasıl Yapılır?
Pankreatit, pankreasın iltihaplanması durumudur. Pankreas, sindirim enzimleri ve insülin gibi hormonlar üreten bir organdır. Bu enzimler genellikle ince bağırsağa salınır …
Lahana Çorbası Diyeti Listesi ( 7 Günlük)
Çeşitli zayıflama diyeti trendleri arasında dikkat çeken ve birçok kişi tarafından merak edilen Lahana Çorbası Diyeti, hızlı kilo verme vaadi …
Diyette Kabızlık Neden Olur? İşte Çözüm Yolları
Sabah uyandınız, kahvaltınızı hazırladınız, işe gitmek için hazırlanıyorsunuz ama bir şeyler eksik… Tuvalete çıkma ihtiyacınız yok! Ve bu durum birkaç …
Weight Watchers Diyeti Nasıl Yapılır?
Weight Watchers diyeti ne demek, puan tablosu hesaplama nasıl olur, bu diyeti yapanlar nasıl besleniyor, bu tarz sorular hep merak …