Sporcu Beslenmesi Nasıl Olmalı? İşte Diyet Listesi ve Menüler
Sporcu beslenmesi normal beslenmeye göre daha ince elenip sık dokunması gereken hassas bir beslenmedir. Bunun için özel bir sporcu beslenme …
Bedensel Diyet
Bedensel diyet, çok değer verdiğimiz bedenimiz için gereken ne varsa yapmayı hedefliyor. Bunun için gereken öz bakım çalışmaları, ne gibi tüketilecek besinler var, hepsi bedensel diyetin bir parçasıdır.
Bedensel diyette ketojenik diyet listesi başta olmak üzere, birçok sağlıklı ve kalıcı kilo verdiren diyet listesi sizleri bekliyor. Bunun yanında sağlıklı ve doğal besinler, şifalı bitkiler, zeytinyağı ile yapılmış salatalar, çorba gibi gurme tarifler, faydalı otlar ve çaylar, kısa süreli detoks diyetleri, mucize kürler, zayıflatan çaylar, kısaca sağlığımızı ilgilendiren her türlü konumuz bu kategoride…
1 Ayda Kaç Kilo Verilir? İşte Yapılacaklar Listesi
1 ayda kaç kilo verilir? Sorusunun cevabı; uygulanan diyet programına, yapılan fiziksel aktiviteye, metabolizma hızı gibi faktörlere göre değişiyor. Şok …
Gastrik Bypass Ameliyatı Nedir? Çeşitleri, Uygulanışı ve Fiyatı
Gastrik bypass ameliyatı, obezite tedavisinde kullanılan bir cerrahi prosedürdür. Bu prosedür, obeziteye bağlı sağlık sorunlarını tedavi etmek ve kilo kaybını …
Diyabette Beslenme – Tip 2 Diyabet Beslenme Listesi
Diyabette beslenme gerek tip 1, gerekse de tip 2 diyabet hastaları için çok önemlidir. Diyabet beslenme kan şekerini dengede tutan …
İnsülin Direnci Diyeti Nasıl Yapılır?
İnsülin direnci diyeti uygulama süreci, bireyin mevcut beslenme alışkanlıklarını gözden geçirerek, kan şekerini dengeleyecek ve insülin hormonunun etkinliğini artıracak gıdaların …
Moringa Çayı Faydaları ve Tüketim Şekli
Moringa çayı faydaları nasıl kullanılır sağlığımıza ve zayıflamaya olan etkileri nelerdir konularını bu yazıda derinlemesine ele alacağız. Moringa çayı zayıflatır …
Fibromiyalji Diyet Listesi ve Uygulanması
Fibromiyalji, yaygın olarak yaygın kas ağrısı, yorgunluk, zihinsel bulanıklık ve diğer semptomlarla karakterize edilen bir durumdur. Bu rahatsızlığa sahip olan …
7 Günlük Ketojenik Diyet Listesi ve Harika Menüler
7 günlük ketojenik diyet listesi ve iyi bir diyet programı sayesinde kalıcı zayıflama mümkündür. Birçok diyetisyenin de uygulaması bu yöndedir. …
Tembeller İçin Zayıflama Yöntemi 4 Haftada 20 Kilo
Zayıflama süreci zorlu ve zaman alıcı görünse de, doğru yöntemlerle hızlı ve etkili sonuçlar almak mümkün. Özellikle hareket etmeyi pek …
Bağışıklık Sistemi Güçlendirici 5 Sarımsak Kürü Tarifi
Bağışıklık sistemi diğer adıyla immün sistem, vücuda giren virüs, mikrop ve zararlı bakterilerle savaşan ve böylece hastalıklara karşı vücudu koruyan …
