İshal Diyeti Listesi ve 3 Günlük Menü
İshal, bağırsak hareketlerinin normalden daha sık ve sıvı hale gelmesi durumudur. Birçok farklı neden, ishalin meydana gelmesine yol açabilir. Ancak …
Bedensel Diyet
Bedensel diyet, çok değer verdiğimiz bedenimiz için gereken ne varsa yapmayı hedefliyor. Bunun için gereken öz bakım çalışmaları, ne gibi tüketilecek besinler var, hepsi bedensel diyetin bir parçasıdır.
Bedensel diyette ketojenik diyet listesi başta olmak üzere, birçok sağlıklı ve kalıcı kilo verdiren diyet listesi sizleri bekliyor. Bunun yanında sağlıklı ve doğal besinler, şifalı bitkiler, zeytinyağı ile yapılmış salatalar, çorba gibi gurme tarifler, faydalı otlar ve çaylar, kısa süreli detoks diyetleri, mucize kürler, zayıflatan çaylar, kısaca sağlığımızı ilgilendiren her türlü konumuz bu kategoride…
Pankreatit Diyeti Nasıl Yapılır?
Pankreatit, pankreasın iltihaplanması durumudur. Pankreas, sindirim enzimleri ve insülin gibi hormonlar üreten bir organdır. Bu enzimler genellikle ince bağırsağa salınır …
Lahana Çorbası Diyeti Listesi ( 7 Günlük)
Çeşitli zayıflama diyeti trendleri arasında dikkat çeken ve birçok kişi tarafından merak edilen Lahana Çorbası Diyeti, hızlı kilo verme vaadi …
Diyette Kabızlık Neden Olur? İşte Çözüm Yolları
Sabah uyandınız, kahvaltınızı hazırladınız, işe gitmek için hazırlanıyorsunuz ama bir şeyler eksik… Tuvalete çıkma ihtiyacınız yok! Ve bu durum birkaç …
Weight Watchers Diyeti Nasıl Yapılır?
Weight Watchers diyeti ne demek, puan tablosu hesaplama nasıl olur, bu diyeti yapanlar nasıl besleniyor, bu tarz sorular hep merak …
5 Günde 5 Kilo Diyeti (Liste ve Menüler)
5 Günde 5 Kilo diyeti, hızlı kilo vermek isteyenler için popüler bir diyet programıdır. Bu diyete 5’te 5 diyeti de …
Diyet Yapamıyorum Ne Yapmalıyım?
Hepimiz zaman zaman sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, ideal kilomuza ulaşmak ve daha fit olmak isteriz. Ancak bu hedefler, çoğu …
OMAD Diyeti Nasıl Yapılır? Liste ve Menüler
OMAD diyeti, tek öğün beslenme modeli diye biliniyor. Ne kadar sağlıklı olduğu tartışılsa da, OMAD diyetinin giderek popülarite kazanmaya başladığını …
Sıfır Şeker Diyeti Nasıl Yapılır?
Günümüzde şeker, neredeyse her şeyin içinde gizlice yer almakta ve sağlığımıza verdiği zararlar giderek daha fazla fark ediliyor. Şekerin vücutta …
Fazla Şeker Tüketimi Zararları ve Alınacak 8 Önlem
Fazla şeker tüketimi vücudumuzdaki birçok organın çalışmasını olumsuz etkileyerek hastalıklara davetiye çıkarıyor. Vücudun glikoza ihtiyacı var bunu kabul ediyoruz ama …