DASH Diyeti – 8 Adımda Tansiyonunuz Kontrol Altında
DASH diyeti, sağlıklı beslenme programları arasında öne çıkan bir seçenektir. Bu diyet, Amerikan Ulusal Sağlık Enstitüsü tarafından onaylanmış ve özellikle …
Duo Diyet
Diyette Tatlı Yenir mi?
Diyette tatlı yenir mi, diyette yenebilecek tatlılar nelerdir gibi sorular diyet yapanların en çok merak ettiği sorular arasındadır. Diyette olalım …
Amarant Tohumu Faydaları ve Kullanımı
Amarant tohumu çok eski tarihlerden beri tahıl olarak kullanılmış inanılmaz protein içeriğine sahip çok sağlıklı bir bitkidir. Horozibiği ismiyle de …
Mide Ameliyatı Sonrası Yemek Listesi ve Tarifleri
Mide ameliyatı, kilo kontrolü veya sağlık problemlerini gidermek amacıyla yapılan ciddi bir cerrahi müdahaledir. Ameliyat sonrası dönemde, vücudun yeni durumuna …
Aralıklı Oruç Diyet Listesi ve Örnek Menüler
Aralıklı oruç diyet listesi sıkı takip edildiğinde, 5/2 veya 16 8 gibi saatleri dikkate alınarak yapıldığında çok güzel sonuçlar alınıyor. …
Kuru Üzüm Faydaları (Kalori ve Besin Değerleri)
Kuru üzüm faydaları çok olduğundan ve lezzetli oluşu sayesinde her yaş grubunun severek tükettiği bir besindir. Tabi tatlı bir besin …
Peynir Çeşitleri (15 Yöresel Peynir ve Kalorileri)
Peynir çeşitleri dünyadan ve yöresel tatlarla sofralarımızın hep baş tacı olmuştur. Peynirler protein ve kalsiyum zengini, A ve B vitamini …
Ayak Bileklerinde Kaşıntı Nedenleri
Ayak bileklerinde kaşıntı oldukça yaygın bir şikayettir ve birçok insanın yaşadığı can sıkıcı bir sorundur. Bu sorunun çözümü ise çok …
Dominique 2024 – Yılın En Sert İntikam Filmi
Dominique 2024 yılına damga vuran filmlerden biri oldu. Aksiyon filmi sevenlerin başından sonuna soluksuz izleyeceği garantisini verebiliriz. Filmin adı Dominique …
Yeşil Çay Süt Diyeti Nasıl Yapılır?
Yeşil çay süt diyeti ile 3 günde 5 kilo vermek mümkün. Bu diyeti popüler yapan da bu kısa zamanda etkili …