Kalp Hastaları İçin Örnek Diyet Listesi
Kalp hastalıkları günümüzde, yaşam tarzımızın bir sonucu olarak daha yaygın hale gelmiş durumda. Hızla artan stres, yanlış beslenme alışkanlıkları, hareketsiz …
Duo Diyet
Kalp Yetmezliği Belirtileri – Teşhis ve Tedavisi
Kalp yetmezliği belirtileri farklı şekillerde gelişebilir bu yüzden tüm belirtilerin dikkatlice takibini yapmak gerekir. Kalp yetmezliği tedavi altına alınmadığı sürece …
Yüksek Tansiyon Haftalık Diyet Listesi
Yüksek tansiyon (hipertansiyon), dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen bir sağlık sorunudur. Ancak, sağlıklı bir yaşam tarzı ve doğru beslenme, hipertansiyonun …
Ardıç Katranı Faydaları Nelerdir ? Ardıç Sabunu Ne İşe Yarar?
Akdeniz Bölgesinde çokça yetişen ardıç ağacının gerek meyveleri gerekse kök ve gövdesi çok faydalıdır. Ardıç ağacının dallarındaki meyvelerden elde edilen …
Enerjimizi Nasıl Yükseltebiliriz? İşte Harika 10 Öneri!
Enerjimizi nasıl yükseltebiliriz ve negatif enerjinin etkilerinden nasıl kurtulabiliriz sorularının cevabını bulmak, yaşam kalitemizi de olumlu etkileyecektir. Evet vücudun yaydığı …
Divertikül Diyeti Nasıl Yapılır?
Bağırsaklarımız sağlığımızın aynası gibidir aslında. Bazen bu aynada gördüklerimiz bizi endişelendirebilir. Özellikle son yıllarda giderek yaygınlaşan divertikül hastalığı, modern yaşamın …
Yenen Balık Çeşitleri Hangileri?
Yenen balık çeşitleri dememin sebebi, balık familyasının bütün çeşidini ele almayacağıma dikkat çekmek içindi. Sadece balık çeşitleri yazsam içine akvaryum …
Intermittent Fasting ile Vücudunu Sakinleştirirken Yenile!
Intermittent fasting için sağlıklı ve zinde bir bedene sahip olmanın formülü demek çok da abartılı bir tanım olmaz. İntermittent fasting …
Diyette Tatlı Krizi İçin Bunları Yapın!
Diyette tatlı krizi günün her saati gelebilir ama daha çok geceleri, yemek sonraları, sabah uyanınca, akşama doğru bizi etkisi altına …
Sezaryen Göbeği Eritme Diyeti
Sezaryen doğum, anne için zorlu bir iyileşme süreci anlamına gelebilir. Ancak, doğum sonrası hızlı bir şekilde eski formuna kavuşmak isteyen …