60 Kiloya Göre Diyet Listesi
60 kilo, pek çok insan için sağlıklı bir vücut ağırlığı aralığı olarak kabul edilir. Ancak, bu kilonun vücutta ne kadar …
Duo Diyet
En İyi İngilizce Kursu – İstanbul
En iyi İngilizce kursu hangisi merak ediliyor, özellikle de İstanbul İngilizce kursları ve İngilizce kurs fiyatları araştırılıyor. Evet, her geçen …
Soğuk Kahve Çeşitleri ve Yapımı
Yaz sıcaklarının bunaltıcı etkisiyle kahve severlerin aklına gelen ilk şeylerden biri, soğuk kahve. Soğuk kahve, aslında sıcak kahveye alışık olanlar …
Diyet Listesi Örnekleri (7 Farklı Popüler Diyet)
Diyet, sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir parçasıdır. Farklı diyet türleri, insanların hedeflerine ve ihtiyaçlarına göre özelleştirilebilir. Kimisi kilo vermek, …
Yeşil Çayın Faydaları ve Diyette Kullanımı
Yeşil çayın faydaları saymakla bitmiyor. Bu çay, Asya ülkelerinde yüzyıllardır tüketilen ve sağlık açısından birçok olumlu etkisi bulunan bir içecektir. …
Karatay Diyeti 1 Aylık Liste
Son yıllarda popülerliği giderek artan Karatay Diyeti, Dr. Canan Karatay’ın önerdiği bir beslenme düzenidir. Karatay diyeti 1 aylık liste ile, …
Ramazan Diyeti ile 1 Haftada 5 Kilo Verin!
Ramazan ayı geldi ve birçok kişi “ramazanda kilo vermek için ne yapılmalı” diye soruyor. Hatta ramazanda kilo alır mıyım diye …
Papatya Çayı Nelere İyi Gelir? Nasıl Tüketilir?
Papatya çayı nelere iyi gelir, nasıl tüketilir, kimler tüketir, kimler tüketemez gibi pek çok soru yazımızda cevap buluyor. Evet papatya …
Mind Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?
Zihinsel sağlık, modern dünyada fiziksel sağlığın kadar önemli hale geldi. Hayatın hızlı temposu, iş stresi, ilişkiler, sosyal medya ve sürekli …
Atkins Diyeti Nasıl Yapılır? İşte Liste ve Örnek Menü
Atkins diyeti nedir nasıl yapılır, bu diyeti yapanlar diyet listesi olarak neyi takip ederler, bugünkü yazımızın konusu. Atkins diyeti Robert …