Sebze Yemekleri Hayatımızın Neresinde?

Sebze Yemekleri Hayatımızın Neresinde?

Sev-en 7 bölümünün bu haftaki konusu sebze yemekleri. Sebze yemekleri hayatımızın neresinde yer alıyor, protein ağırlıklı mı besleniyoruz, vejetaryen mi yoksa hepsinden karışık mı? Diyet yapıyorsak sebze yemekleri mutfağımızın baş köşesinde yerini almalı. Tabi ki her sebzeyi sevemeyebiliriz ama o kadar çeşit sebze var ki sevdiklerimiz zaten sağlıklı bir yaşam için yeterli olur diye düşünüyorum.

Benim En sevdiğim 7 sebze yemeği neler, favori yemeğim hangisi ve hepsiyle ilgili tabi ki hissettiğim 1 cümle bu yazımda olacak.

Sebze Yemekleri Hayatımızın Neresinde?Sebze yemeklerini yaparken, her sebzeyi mevsiminde kullanmak en doğru olanı. Bu yazı her zaman okunacağı için her mevsimi kapsayan sebze yemeklerini listeme aldım.

Sebze yemeklerine tabi ki et veya kıyma eklenince lezzeti daha da artabilir ama diyet yapıyorsak eklenmemesi daha uygun olacaktır. Zaten sebzeler, tek başına da vücudun ihtiyacı olan her şeyi içinde barındırıyor. Sindirimimize ve bağışıklık sistemimize iyi geliyor.

Bu arada sebze yemeklerine zeytinyağının yakıştığını da söylemeye gerek yok sanırım.

En sevdiğim 7 sebze yemeğinden, en sevdiğimi tabi ki her zaman 1 numaramda yazıyorum. Bakalım sizin 1 numaranız hangisi? Senin sevdiğin yemek benim listemde yoksa ekle.

Ve kuralımız;  seçtiğimiz yemeği de sadece bir cümleyle anlatıyoruz.

En Sevdiğim Sebze Yemekleri

 

1-Taze fasulye Yemeği:

Sebze Yemekleri Hayatımızın Neresinde?

Zeytinyağlı ve sırık fasulye ile yapıldığında, ister ılık olsun ister sıcak olsun, her şekilde çok severim.

 

2-Musakka:

Sebze Yemekleri Hayatımızın Neresinde?

Patlıcanla yapılan neredeyse her yemeği severim ama patlıcan kızarınca daha bir güzel.

 

3-Ispanak Yemeği:

Sebze Yemekleri Hayatımızın Neresinde?

Yapılışı zahmetli olsa da bulgurlu ıspanak yemeğini yoğurtla birlikte tüketmeyi seviyorum.

 

4- Semiz Otu Yemeği:

Sebze Yemekleri Hayatımızın Neresinde?

Hele doğal olarak bahçeden toplanan olursa tadına doyum olmaz.

 

5-Bamya Yemeği:

Sebze Yemekleri Hayatımızın Neresinde?

Küçük bamyalardan yapılmış bamya yemeğini daha çok severim.

 

6- Türlü:

Sebze Yemekleri Hayatımızın Neresinde?

Güveçte tüm sebzelerin tadının birbirine karışmasını ve suyuna banmasını severim.

 

7-Karnabahar Yemeği:

Sebze Yemekleri Hayatımızın Neresinde?

Yemek pişerken çıkan kokuyu sevmeyenler olsa da sağlık için bazı şeyleri gözardı etmeye değer.

Acaba senin sevdiklerin de bu listede mi? Hadi paylaş…

Sebze yemeğinden önce de şöyle az kalorili bir çorba iyi giderdi. “Az Kalorili Çorba Çeşitleri” yazıma da bir göz atın.

Written by Duo

Yazar Hakkında
Toplam 119 yazı
Duo Diyet
Duo Diyet
Özel sektörde eğitimci...Doğal ürünlerin aşığı...Sağlıklı yaşamı seven...Diyet konusunda tecrübeli…Değişik ülke kültürlerini araştıran...Tasavvufî konulara meraklı...Değişik tatlar denemekten çekinmeyen, gurme...Sinema tutkunu...
Yorumlar (Yorum yapılmamış)

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

×

Bir Şeyler Ara