Sebze Yemekleri Hayatımızın Neresinde?

Sebze yemekleri hayatımızın neresinde yer alıyor, protein ağırlıklı mı besleniyoruz, vejetaryen mi yoksa hepsinden karışık mı? Diyet yapıyorsak sebzeler mutfağımızın baş köşesinde yerini almalı. Tabi ki her sebzeyi sevemeyebiliriz ama o kadar çeşit sebze var ki sevdiklerimiz zaten sağlıklı bir yaşam için yeterli olur diye düşünüyorum.

Benim En sevdiğim 7 sebze yemeği neler, favori yemeğim hangisi ve hepsiyle ilgili tabi ki hissettiğim 1 cümle bu yazımda olacak.

sebze yemekleri hayatımızın neresinde?PinSebze yemeklerini yaparken, her sebzeyi mevsiminde kullanmak en doğru olanı. Bu yazı her zaman okunacağı için her mevsimi kapsayan sebze yemeklerini listeme aldım.

Sebze yemeklerine tabi ki et veya kıyma eklenince lezzeti daha da artabilir ama diyet yapıyorsak eklenmemesi daha uygun olacaktır. Zaten sebzeler, tek başına da vücudun ihtiyacı olan her şeyi içinde barındırıyor. Sindirimimize ve bağışıklık sistemimize iyi geliyor.

Bu arada sebze yemeklerine zeytinyağının yakıştığını da söylemeye gerek yok sanırım. Zeytinyağlı yemekler acıktığınızda sizi tam anlamıyla doyuracak özelliklere sahiptir.

En sevdiğim 7 sebze yemeğinden, en sevdiğimi tabi ki her zaman 1 numaramda yazıyorum. Bakalım sizin 1 numaranız hangisi? Senin sevdiğin yemek benim listemde yoksa ekle.

Ve kuralımız;  seçtiğimiz yemeği de sadece bir cümleyle anlatıyoruz.

Sebze Yemekleri İçinde En Sevdiklerim

 

1-Taze fasulye Yemeği:

sebze yemekleri hayatımızın neresinde?Pin

Zeytinyağlı ve sırık fasulye ile yapıldığında, ister ılık olsun ister sıcak olsun, her şekilde çok severim.

 

2-Musakka:

sebze yemekleri hayatımızın neresinde?Pin

Patlıcanla yapılan neredeyse her yemeği severim ama patlıcan kızarınca daha bir güzel.

 

3-Ispanak Yemeği:

sebze yemekleri hayatımızın neresinde?Pin

Yapılışı zahmetli olsa da bulgurlu ıspanak yemeğini yoğurtla birlikte tüketmeyi seviyorum.

 

4- Semiz Otu Yemeği:

sebze yemekleri hayatımızın neresinde?Pin

Hele doğal olarak bahçeden toplanan olursa tadına doyum olmaz.

 

5-Bamya Yemeği:

sebze yemekleri hayatımızın neresinde?Pin

Küçük bamyalardan yapılmış bamya yemeğini daha çok severim.

 

6- Türlü:

sebze yemekleri hayatımızın neresinde?Pin

Güveçte tüm sebzelerin tadının birbirine karışmasını ve suyuna banmasını severim.

 

7-Karnabahar Yemeği:

sebze yemekleri hayatımızın neresinde?Pin

Yemek pişerken çıkan kokuyu sevmeyenler olsa da sağlık için bazı şeyleri gözardı etmeye değer.

Acaba senin sevdiklerin de bu listede mi? Hadi paylaş…

Sebze yemekleri yemeden önce şöyle az kalorili bir çorba iyi giderdi. “Az Kalorili Çorba Çeşitleri” yazıma da bir göz atın.

Written by Duo

Oyla post

Duo Diyet

Eğitimci... Yazar… Sağlıklı yaşamı seven...

Diyet konusunda tecrübeli… Doğal ürünlerin aşığı... Gurme…

Yorum yapın

1