1600 Kalorilik Diyet Nasıl Yapılır? İşte Liste ve Örnek Menü
1600 kalorilik diyet, dengeli bir beslenme programı içinde günlük olarak 1600 kalori tüketmeye dayalı bir diyet planıdır. Bu diyet, kilo …
Duo Diyet
Portakal Kabuğunun Faydaları ve Kullanımı
Portakal kabuğunun faydaları da çok fazla, özellikle de cilde saça göze ve dişlere faydaları dillere destan olmuş durumda. Kış ayının …
Progestan Nedir? Ne İçin Kullanılır?
Progestan sentetik progesteron hormonu takviyesidir. Hormon eksikliğinde ya da infertilite tedavisinde tercih edilir. Progestan takviyesi daha önce bir veya birden fazla …
Kendine Doğmak – Sheila Koen
Kendine Doğmak kitabı öncelikle görselliğiyle dikkati çekiyor. Kapağındaki sade ve ferah görünüm, kitabın içinde de var. Kolay okunması için dizayn …
1 Haftada 7 Kilo Almak Mümkün Mü?
1 haftada 7 kilo almak mümkün mü diye düşünüyorsak, hızlı kilo almak istiyoruz demektir. Kilo almak söz konusu olduğunda, hızlı …
En İyi Dermokozmetik Ürünler ve Markalar
En iyi dermokozmetik ürünler ve bu ürünlere ait en iyi markalar hangileri herkes tarafından merakla takip edilmektedir. Dermokozmetik ürünler hakkında …
Evde Sağlık Hizmetleri: Bitedavi’nin Yaklaşımı
Evde Sağlık Hizmetleri Nedir? Evde sağlık hizmetleri, bireylerin kendi evlerinde ihtiyaç duydukları tıbbi bakım ve destek hizmetlerini almasını sağlayan bir …
Ekinezya Çayı Ne İşe Yarar? İşte Faydaları ve Tarifi
Ekinezya çayı faydaları çok fazla çünkü bu ekinezya bitkisi içindeki vitamin ve mineraller virüs, mikrop ve bakterilere karşı çok etkilidir. …
2024 için Fitness Trendleri: Sağlık ve Zindelik Dünyasında Sırada Ne Var?
Sağlık ve zindelik sektörü, dijitalleşme ve teknolojinin etkisiyle hızla değişiyor. 2024 yılı, fitness ve wellness dünyasında yeni trendlerin ortaya çıkmasına …
Mevsim Geçişlerinde Nasıl Beslenmeliyiz?
Yavaş yavaş sonbahar geldi ve havalar artık kışa dönüyor. Mevsim geçişleri, hava sıcaklıklarındaki ani değişimler ve çevresel faktörlerin etkisiyle vücudumuzu …