Limon Diyeti ile İki Haftada 10 Kilo Veriyoruz!
Limon diyeti, metabolizmayı hızlandırma ve detoks etkisi sağlama özellikleri ile dikkat çeken bir diyettir. Sağlıklı bir şekilde kilo vermek ve …
Çocuk Merkezli Oyun Terapisi – Etkinlik ve Uygulama Alanları
Dr. Virginia Axline’nin (1947) temellerini attığı çocuk merkezli oyun terapisi (Child-Centered Play Therapy, CCPT), günümüz çocuk ruh sağlığı uygulamalarının en …
14 Şubat Sevgililer Günü Üzerine Düşünceler
14 Şubat Sevgililer Günü bazıları için çok şey ifade ederken bazıları içinse önemsiz bir gün olarak görülüyor. Bazı kişiler abartarak …
Panik Atak Nefes Egzersizi Çeşitleri ( 8 Farklı Teknik)
Panik atak, ani ve yoğun bir korku ya da rahatsızlık hissi ile karakterize bir durumdur. Bu süreçte fiziksel belirtiler, kalp …
Aristo Diyeti Yemek Listesi
Aristo diyeti nasıl olur, bu diyetin özelliği nedir? Bu diyetin en önemli özelliği sadece bedende değil zihin ve bilinçaltında da …
Andulasyon Terapi ile Zayıflama İpuçları
Andulasyon terapi, son yıllarda popüler hale gelen bir tedavi yöntemidir. Bugünkü yazımızda andulasyon terapisinin ne olduğunu, nasıl uygulandığını, zayıflamaya olan …
15 Günlük Ketojenik Diyet Listesi ile Sağlıklı Zayıflama
Ketojenik diyet son yıllarda popülerlik kazanan bir beslenme planıdır. Bu diyet, düşük karbonhidrat alımı ile yüksek yağ ve orta protein …
Bu Ders Çalışma Teknikleri İle Başarını Katla!
Ders çalışma teknikleri düzenli olarak kullanıldığında başarıyı yakalamak mümkündür. En önemlisi de bunun olacağına inanmalı ve bu teknikler azimle ve …
Çocuk Eğitimi Nasıl Olmalı? Çevrenin Etkisi ve Dikkat Edilecekler
Çocuk eğitiminde çevrenin etkisi çocuğun kimliğini kazanabilmesi de etkilidir. Gelişim evrelerinde kendini hissettiren çevre etkisi, çocuğun hayata bağlanmasında, kendini ifade …
Anksiyete Tedavisi için En İyi Çözüm: Terapi mi, İlaç mı?
Anksiyete tedavisi için genel olarak hastalara iki çeşit tedavi uygulanmaktadır. Bunlardan biri ilaç tedavisi biri de psikolojik destek yani terapidir. …