Paleo Diyeti Örnek Menü ve Diyet Listesi
Paleo diyeti diğer adıyla taş devri diyeti hiç işlem görmemiş ya da çok az işlem görmüş besinleri yiyerek yapılan bir …
Yenen Balık Çeşitleri ve Balık Tüketiminin Faydaları
Yenen balık çeşitleri dememin sebebi, balık familyasının bütün çeşidini ele almayacağıma dikkat çekmek içindi. Sadece balık çeşitleri yazsam içine akvaryum …
Ruhsal Diyet Nedir? Ruhumuza İyi Gelen Şeyler Nelerdir?
Ruhsal diyet ruhu rahatlatan olumlu şeyleri uygulamak ve ruhumuzu yaralayan olumsuzlukları da fark edip onlardan uzaklaşmaktır. Ruhu bir yandan besleyip …
Pekmez Çeşitleri Nelerdir? Hangi Pekmez, Neye Faydalıdır?
Pekmez çeşitleri ülkemizin en büyük zenginliği ve özellikle bazı pekmezler çok popüler. Eski zamanlarda şifa ve enerji deposu olarak görüldüğünden …
Online Diyet Nedir? En İyi Online Diyetisyenler 2023
Online diyet son yıllarda daha popüler hale geldi, 2023 yılında da popülaritesi artarak devam ediyor. Herkes bu işi en iyi …
Hindistan Cevizi Yağı Faydaları ve Zayıflama
Hindistan cevizi yağı zayıflama dahil birçok faydaları olan sağlıklı bir yağdır. Çok eski zamanlardan beri kullanılan, en az zeytinyağı kadar …
Diyette Kuruyemiş Tüketimi Kalori ve Ölçüleri
Diyette kuruyemiş yenir mi merak ediliyor, evet porsiyon ölçüleri ve kalori hesabı iyi bilinirse çok da faydalıdır. Diyet yaparken özellikle …
Az Kalorili Çorba Çeşitleri ve 7 Diyet Çorba Tarifi
Az kalorili çorbalar hem diyet yapanların hem de sağlıklı yaşama önem veren herkesin gözdesi durumundadır. Çorba çeşitleri çok fazla olduğu …
Hurma Diyeti Nasıl Yapılır, 5 Günde Kaç Kilo Verilir?
Hurma diyeti şimdilerde yine adından söz ettirmeye başladı. Eskiden sadece hurma ve su ile hurma detoksu olarak yapılan hurma diyeti …
Hayır Diyebilme Sanatı Kitabı Yorum
Hayır Diyebilme Sanatı kitabı Müthiş Psikoloji ekibince kaleme alınmış kişisel gelişim kitabıdır. Hayır diyebilme üzerine yazılmış bir nevi terapi ve …