Son yıllarda adını sıkça duyduğumuz andulasyon terapi, titreşim ve ısı teknolojisi kullanılarak uygulanan bir tedavi yöntemidir. Kronik ağrıların hafifletilmesi, stresin …
Alkali diyet insan vücudundaki sıvıların pH dengesini düzenleyen bir diyettir. Alkali beslenme diyeti nasıl ortaya çıkmıştır; insanların tükettiği besinlerin vücudun alkalitesini …
5 Günde 5 Kilo diyeti, hızlı kilo vermek isteyenler için popüler bir diyet programıdır. Bu diyete 5’te 5 diyeti de …
“1 haftada 10 kilo verdiren çorba” ifadesi kulağa inanılmaz geliyor ama doğru malzemelerle hazırlanmış bir mercimek çorbası, gerçekten kısa sürede …
Yoğurt, yüzyıllardır sofralarımızdan eksik olmayan, şifa kaynağı olarak bilinen bir besin. Fermente yapısıyla sindirimi kolaylaştırır, probiyotik içeriğiyle bağırsak sağlığını destekler. …
Yoğurt diyeti, yoğurtun ana gıda maddesi olarak tüketildiği, genellikle kilo vermek veya sağlıklı beslenmek amacıyla uygulanan bir beslenme planıdır. Zengin …
Meyan kökü şerbeti ve çayı nasıl yapılır, ne gibi faydaları vardır, tüm detayları ve tarifleri yazımızda bulacaksınız. Meyan kökü çok …
Bir diyet programına başladığımızda çoğu zaman heyecanlıyızdır ama ilk hafta içinde şunu fark ederiz: listede yazan her yiyecek her zaman …
Son yıllarda popülerliği artan beslenme yöntemlerinden biri de karbonhidrat diyeti. Pek çok kişi “hızlı kilo verme” umuduyla bu diyeti araştırıyor. …
Gündelik yaşam temposu, yanlış beslenme alışkanlıkları ve stres sindirim sistemini doğrudan etkileyebilir. Bu durumlarda bazı destekleyici yöntemler gündeme gelir; lavman …