Beslenme ve Diyet Kitapları (En Çok Satanlar)
Beslenme ve diyet kitapları hemen herkesin ilgi odağı durumunda… Bunu bize satış rakamları söylüyor. Özellikle son yıllarda beslenme ve diyet …
Nötropenik Diyet Örneği
Nötropenik diyet, bağışıklık sistemi zayıf olan bireylerin enfeksiyon riskini azaltmak amacıyla uyguladığı bir beslenme programıdır. Bu diyette bulunan besinler, vücudun …
Jersey Sütü Nedir, Faydaları Nelerdir?
Jersey sütü, son yıllarda süt tüketicilerinin dikkatini çeken özel bir süt çeşididir. Özellikle sağlıklı yaşamı benimseyen bireyler arasında popülerliği giderek …
Anne Sütünü Artıran Besinler (Doğal 10 Tarif)
Anne sütünü artıran kesin çözüm diyebileceğimiz mucize yiyecekler bu yazıda sizleri bekliyor. Tabi anne sütü artırırken bir yandan da gaz …
İçim Laktozsuz Süt ve Faydaları
İçim laktozsuz süt tüketmenin sayısız faydaları vardır. Özellikle de, şişkinlik ve gaz gibi sindirim sorunlarından korumaktadır. Kahvaltıda, ara öğünlerde ve …
Laktozsuz Beslenme – Sağlıklı ve Lezzetli Bir Yaşam Rehberi
Laktoz intoleransı günümüzde giderek daha fazla kişiyi etkileyen bir durum haline gelmiştir. Süt ve süt ürünlerinde bulunan laktoz şekerini sindirememe …
Yo Yo Diyeti Kilo Alma Nasıl Olur? İşte 5 İpucu!
Yo yo diyeti, ismiyle bile ilgi çekmeyi başaran bir diyet türüdür. Klasik diyetlere meydan okuyan ve enteresan kurallarıyla bildiğimiz beslenme …
Bacak İnceltme Diyeti Listesi ve Örnek Menü
Bacak inceltme diyetine başlamak, hem görsel açıdan hem de sağlık açısından kişilerin kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı olabilir. Bacaklar, vücudun …
Bel İncelten Diyet ve Egzersiz Önerileri
Bel ve basen bölgesi, kadınların vücutlarında en çok yağ biriken alanlardır. Bu bölgelerdeki yağlar, estetik olarak rahatsızlık yaratmasının yanı sıra …
Otofaji Diyeti Nasıl Yapılır? İşte Liste ve Menüler
Otofaji, hücrelerin vücutta zararlı veya hasarlı olan kısımları temizleyip yeniden yapılandırması sürecidir ve hücresel yenilenme anlamında kullanılır. Otofaji diyeti nedir, …