Diyette tatlı krizi günün her saati gelebilir ama daha çok geceleri, yemek sonraları, sabah uyanınca, akşama doğru bizi etkisi altına alabiliyor. Şayet bu kriz anını iyi yönetemezsek diyetimiz büyük yara alır ve motivasyonumuzu kaybederiz. O açıdan d...

Daha Fazla Oku