Obezitenin Nedenleri ve Önlenmesi için Yapılacak 7 Şey
Obezitenin nedenleri sebep olduğu hastalıklar ve nasıl önleneceği bilinirse obez olmanın önüne geçilebilir. Obez (Obese) kelimesi aslen Fransızca ve şişman …
Örnek Diyet Listesi
Sağlıklı bir yaşam sürmek ve ideal kiloya ulaşmak için doğru beslenme alışkanlıklarına sahip olmak son derece önemlidir. Bu noktada, Örnek …
21 Gün Şekersiz Diyet Nasıl Yapılır?
21 Gün Şekersiz Diyet, sağlıklı yaşamı benimsemek ve vücudu şekerden arındırmak isteyenler için ideal bir çözümdür. Bu diyet programı, sadece …
Depresyonda Mıyım? Depresyon Belirtileri ve Tedavisi
Depresyon belirtileri kadın ve erkeğe göre bazı farklılıklar gösterse de genel olarak aynıdır. Depresyon nedir sorusuna cevap vererek başlayalım, sonrasında …
Şehriye Çorbasının Yanına Ne Gider?
Şehriye çorbası, Türk mutfaklarının vazgeçilmezlerinden biri olarak sofralarımızda önemli bir yere sahiptir. Sıcak, besleyici ve lezzetli bu çorba, hem başlı …
Hamilelikte Hangi Balıklar Yenmeli? Ne Kadar Tüketilmeli?
Hamilelikte Hangi Balıklar Yenmeli? Hamilelikte hangi balık yenir, hangi balıklar yenmez bu yazımızın konusu. Ayrıca hamileyken balık nasıl ve ne kadar …
7 Günlük Ketojenik Diyet Listesi ve Menüler
7 günlük ketojenik diyet listesi ve iyi planlanmış bir diyet programı sayesinde kalıcı zayıflama mümkündür. Ünlü diyetisyenlerin de uygulaması bu …
70 Kiloya Göre Diyet Listesi – 7 Günlük Beslenme Planı
70 kiloya göre diyet listesi sayesinde fit hale gelecek ve formunuzu koruyacaksınız. 70 kilo desek de bu kiloya yakın olan …
Hamile Kalmak İçin Ne Yapmalı? Bu 10 Yöntemi Uygulayın!
Hamile kalmak ve anne olmak, annelik hissini yaşamak çoğu kadının hayalidir. Hamile kalmak için ne yapmalıyım diyen kişi, öncelikle kendi …
Hindiba Otu ve Karahindiba Çayının Faydaları
Hindiba otu eski Mısır zamanına kadar dayanan ve faydaları saymakla bitmeyen çok şifalı bir bitkidir. Hindibanın çiçeği, kökü, yaprağı ve …