Bedensel Diyet
Bedensel diyet, ” Vücudumuzu sağlıklı bir şekilde istediğimiz hale getirmek için düzenli olarak uyguladığımız etkinlikler bütünü” diyebiliriz.Bedensel Diyet yaptığımızda; zayıflama kürleri ve soğuk detoks suları ile zayıflama hızımızı arttırıp, yağ yakımını gerçekleştirmiş olacağız. Vücudumuza zararlı toksin ve ödemlerimizden arınacağız.Sadece kür ve sulardan zayıflamayı beklemek yeterli olmaz, mutlaka yeme içme alışkanlıklarımızı kontrol altında tutmalı, bir plan dâhilinde hareket etmeliyiz. Egzersizle de çeşitlendirip, kilo vermeyi hızlandırabiliriz. Sporla da vücudumuzu fit hale getirmeliyiz.Bu arada şu hatırlatmayı da yapalım: Bu kategoride çok güzel ve ilgi çekici çözüm önerileri olsa da, her çözüm her bünyeye uymayabilir. Bu nedenle önce sağlık deyin ve tüm bu tarif ve kürler ne kadar sağlıklı da olsa eğer ciddi bir hastalığınız varsa uygulamadan önce doktora danışmayı unutmayın.
Bedensel Diyet

Yüz Güzelliği İçin Hangi Besinler Tüketilmeli

Yüz güzelliği için sağlıklı ve dengeli beslenme, yüzü güzelleştirmek için yapılan dış müdahalelerin hepsinden daha değerlidir. Yüz güzelliği için tükettiğiniz besinlerin yaptığı etki, yapılan makyajlardan,...

Yüz Güzelliği İçin Hangi Besinler Tüketilmeli
Bedensel Diyet

Yüz Güzelliği İçin Hangi Besinler Tüketilmeli

Yüz güzelliği için sağlıklı ve dengeli beslenme, yüzü güzelleştirmek için yapılan dış müdahalelerin hepsinden daha değerlidir. Yüz güzelliği için tükettiğiniz besinlerin yaptığı etki, yapılan makyajlardan,...

Zayıflatan Sirke Çeşitleri, Kullanımı ve Faydaları
Bedensel Diyet

Zayıflatan Sirke Çeşitleri, Kullanımı ve Faydaları

Zayıflatan sirke çeşitleri arasında en bilineni elma sirkesi ama bu yazımda elma sirkesine ilaveten alıç sirkesi, enginar sirkesi ve form sirkesinden de bahsedeceğim. Sirke çeşitleri...

Karpuz Diyeti İle Keyifli Kilo Verin
Bedensel Diyet

Karpuz Diyeti İle Keyifli Kilo Verin

Karpuz diyeti 2019 yazının en popüler diyetlerinden. Karpuzun ucuzladığı şu günlerde bu diyeti yapmak hem sağlıklı hem ekonomik. Karpuz, yazın sıcağında bizi serinletirken aynı zamanda...

Kiraz Sapı Çayı Yapılışı ve Faydaları
Bedensel Diyet

Kiraz Sapı Çayı Yapılışı ve Faydaları

Kiraz sapı çayı yapabilmek için öncelikle kiraz saplarına ihtiyacımız var. Aktarlardan kiraz sapı alabilirsiniz, kiraz sapının kilosu 40 lira civarında. Gerçi hafif olduğundan, 250 gram...

Bedensel Diyet Sev-en 7

Düşük Kalorili Yaz Meyveleri ve Faydaları

Düşük kalorili yaz meyveleri rengarenk desenleriyle hem göze hem de damağa hitap ediyorlar. Yazın sıcaklığını unutturan, vücudumuzun hararetini alan yaz meyveleri ve bu meyvelerin faydaları...

Detoks Suyu İhtiyacı Ne Zaman Oluşur?
Bedensel Diyet

Detoks Suyu İhtiyacı Ne Zaman Oluşur?

Detoks suyu deyip geçmeyin, bazı zamanlarda vücudumuzun ona daha fazla ihtiyacı var. Detoks suyu ihtiyacı ne zaman oluşur sorunun cevabı aslında çok basit.  Vücudun detoks...

Yabani Dağ Fıstığı Şeker Abid Faydaları
Bedensel Diyet

Yabani Dağ Fıstığı Şeker Abid Faydaları

Yabani dağ fıstığı her yerde bulabileceğiniz ve rastlayacağınız bir kuruyemiş değil. Kuruyemiş dükkanlarında veya aktarlarda bulmak da çok zor. Az bulunmasının sebebi, dağ yamaçlarında doğal...

Diyet Kitapları En Çok Satanlar Listesi
Bedensel Diyet Sev-en 7

Diyet Kitapları En Çok Satanlar Listesi

Diyet kitapları, hemen herkesin ilgi odağı durumunda, bunu bize satış rakamları söylüyor. Özellikle son yıllarda diyet kitapları satış oranlarında inanılmaz artışlar var. Çok tutulan diyet...

Hurma Diyeti, Yapılışı ve Alternatif Öneriler
Bedensel Diyet

Hurma Diyeti Nasıl Yapılır? Alternatif Uygulamalar

Hurma diyeti son zamanlarda yine adından söz ettirmeye başladı. Eskiden sadece hurma ve su ile hurma detoksu olarak yapılan hurma diyeti, artık hurma yoğurt diyeti...

Karabaş Otu Çayı Yapılışı ve Faydaları
Bedensel Diyet

Karabaş Otu Çayı Yapılışı ve Faydaları

Karabaş otu çayı yaklaşık 3 yıldır hayatımda ve çok faydasını gördüm, görüyorum. Sadece faydası için değil, çok farklı bir lezzeti olduğu için de bu çayı...

×

Bir Şeyler Ara